三年级田径比赛规则讲解,小学三年级田径训练计划及目标

本文目录一览：

• 1、小学田径训练教案怎么写呢?
• 2、田径运动会竞赛规程
• 3、小学田径运动会的活动方案范文
• 4、三年级跳高标准高度是什么
• 5、小学生运动会比赛项目有哪些?
• 6、三年级急行跳远成绩标准

1、小学田径训练教案怎么写呢?

1、明确教学目标、设计教学内容、制定教学步骤、评估教学效果根据具体情况添加一些辅助材料或活动来丰富教学内容。例如，可以播放一些田径比赛的视频片段来激发学生的学习兴趣；或者组织一些小型的比赛活动来检验学生的学习成果。总之，编写小学田径训练教案需要综合考虑多个因素以确保训练的有效性和安全性。

2、训练主题：如“短跑技术训练”、“跳远基本动作练习”等。 训练对象：小学X年级学生（如三年级）。 训练时间：如60分钟。 训练地点：学校操场或田径场。 训练目标：掌握短跑起跑和加速跑的基本技术。提高学生的协调性和反应速度。培养学生对田径运动的兴趣和团队合作精神。

3、课的效果预计 学生能够掌握基本的耐久跑动作，表现出高热忱，预计课的练习密度为40%，平均心率为120次/分，最高心率达150次/分。场地器材 场地：田径场背风空地。器材：纸篓、长绳、自制教具。教学评价 知识技能：90%学生能明确判断方向，80%学生掌握耐久跑技术。

4、学生活动：积极进行短绳练习，虚心学习，以最快速度完成绳结，勇于展示，虚心向他人学习挥臂技巧，积极参与游戏，展现力气。组织：投掷与跳短绳、游戏活动时四列横队，游戏活动自由组合。场地器材：短绳28根，田径场一片。

5、放松练习，调节自身。教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。组织：在蹲跳练习完成的队列上。

2、田径运动会竞赛规程

田径运动径赛规程包括三点：确定竞赛活动组织方案、制定竞赛规程和成立组织机构。

一场规范的田径运动会的竞赛规程通常包含九个关键部分，这些部分确保了比赛的顺利进行和公平竞争。具体包括：主办单位，明确了赛事的组织者和责任方，确保赛事的策划和执行有明确的指导和监督。承办单位，则是负责赛事具体实施的单位，包括场地布置、后勤保障等，确保比赛环境的安全与舒适。

根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、比赛日期及地点，参加单位及组别。比赛项目。参加比赛办法。包括每单位可参加多少人，每人可报几项，每项可报几人及参加者的资格问题。报名办法。规定报名截止日期，报名条件及身体体检规定等。计分及奖励办法。

指导运动员在恰当时间地点参与检录，保证竞赛有序，避免出现混乱。同时起到一个计划性的作用。总而言之就是指导赛会的各个组成部分有序工作。

田径运动会是一项综合性的运动会，包括了各种不同的项目。在竞赛中，运动员需要遵守一定的规则和裁判标准。以下是田径运动会竞赛规程的详细内容。规则 田径运动会的规则主要包括以下几个方面：竞赛场地和设备：竞赛场地必须符合国际田径联合会的标准，比赛设备必须符合规定要求。

3、小学田径运动会的活动方案范文

1、小学学校运动会的活动方案1 活动目的 值此元旦之际，为丰富学生课余生活，创建文明，健康，活泼、和谐的校园文化。让学生投身到积极，健康的体育活动中，做一个健康向上，充满活力的小学生。

2、认识活动意义，鼓励全员参与，实现普及与提高相结合，体育竞技与体育文化相融合，全面提升学生体育素质。 强化安全教育，明确责任，采取有效措施，确保活动安全有序进行。 各班需做好运动会的报名、训练、比赛、啦啦队等工作，争取实现精神文明和体育比赛的双丰收。

3、小学学校运动会活动策划方案1 为了提高全校师生的锻炼热情，积极开展全民健身运动，经学校研究后决定召开小学田径运动会。 时间地点： 20xx年5月23日上午8：30在。田径运动场。 参加单位、人数及资格： 各班组队参赛。

4、三年级跳高标准高度是什么

小学三年级跳高标准70厘米。小学生跳高高度设定为70厘米、75厘米、80厘米、85厘米四个高度，学生自由选择。跳高，是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。

三年级男生的立定跳远评分标准：53米至31米为及格，08米至31米为优秀，18米为满分；三年级女生的评分标准为：44米至07米为及格，90米至07米为优秀，02米为满分。

三年级：男生：及格 95cm，优秀 110cm，满分 125cm；女生：及格 90cm，优秀 105cm，满分 120cm。四年级：男生：及格 125cm，优秀 140cm，满分 150cm；女生：及格 130cm，优秀 145cm，满分 150cm。五年级：男生标准略有提高。女生：身高较高或腿部肌肉相对健壮的同学可以尝试满分成绩。

跨越式跳高能过80CM就比较出色了。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。小学生跨越式跳高统一高度练习后设定为70CM、75CM、80CM、85CM四个高度，能超过80CM就算优秀了。

5、小学生运动会比赛项目有哪些?

1、小学生运动会适合的比赛项目：跳远。这个项目比较安全，入门比较容易，对学生年龄没有限制。跳远分为立定跳远（不需要沙坑）、蹲踞式跳远（需要沙坑）等，可以根据学校场地的条件进行选择。跳远是田径里最基础项目，是运动会必须有的项目之一。短跑。这个项目比较安全，入门很容易。

2、一年级：跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑 、穿衣服比赛、 往返接力。二年级：跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹兵乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力。三年级：跳绳、投准、保龄球、托球跑、夹球跑、往返接力、立定跳、仰卧起坐、夹兵乓球、单足跑、50米短跑、两人三足。

3、小学体育传统运动会项目：集体项目：4×100m接力、4×200m男女混合接力、拔河等。个人项目：60米短跑、100米跑、200米跑、400米长跑、立定跳远、个人跳绳等。小学体育趣味运动项目：迎面接力：棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。

4、一年级运动会项目包括跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹乒乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力。 二年级运动会项目与一年级相似，也有跳绳、投准、保龄球、夹球跑、夹乒乓球、30米短跑、穿衣服比赛、往返接力。

5、二人三足跑 项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

6、三年级急行跳远成绩标准

小学三年级立定跳远合格标准：男生成绩在42米至58米之间，女生成绩在31米至46米之间。 立定跳远是一种田径比赛项目，运动员从静止状态开始跳跃，不使用助跑。比赛时，运动员双脚站立的位置没有限制。跳跃时，只能离开地面一次。

小学的立定跳远及格标准：男生42米-58米，女生31米-46米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

小学男生跳远的标准，一年级和二年级为60厘米，三年级为64厘米，四年级为66厘米，五年级为68厘米。六年级、七年级、八年级、九年级分别为70厘米、74厘米、76厘米、78厘米。小学跳远成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。