篮球防守太近犯规怎么办,篮球防守离我远怎么突破

本文目录一览：

• 1、求篮球近身防守所有犯规规则
• 2、篮球阻挡犯规如何判罚?
• 3、篮球发球时对方队员可以挡在发球员前面吗?
• 4、篮球防守规则
• 5、篮球非法掩护

1、求篮球近身防守所有犯规规则

防守时要集中精神，准备随时横滑步以防对方突破。 防守外线跳投时，要举臂做出适当的防守姿势。 避免刻意追求抢断和盖帽，以防犯规。 防守时要防止失位，与队友配合进行补防。 根据对手的特点进行防守，如针对突破型选手保持适当距离。内线防守： 注意顶防对手，占据有利位置。

顶防：一只胳膊架住对方腰背另一只手举起，篮下动作；对方持球突破切记预判动作站稳喽，脚别动；防守对方背身单打；篮下的位置很重要，看好位置，不要轻易放空一个人，卡位要准，狠，手上不要附带动作；对于高速度和弹跳比你弱的人，进行绕前防守。

顶防：在篮下防守时，一只手臂应架住对方的腰背，另一只手臂则举起以干扰其投篮动作。当对方持球突破时，需提前预判其动作并站稳位置，同时双脚保持不动，以免被对方轻易过掉。需有效防守对方的背身单打，通过紧贴和干扰来降低其进攻效率。篮下位置至关重要。

2、篮球阻挡犯规如何判罚?

1、篮球阻挡犯规的判罚主要基于进攻队员与防守队员之间的相对位置和肢体接触情况。以下是关于篮球阻挡犯规判罚的详细解 阻挡犯规的定义：在篮球比赛中，当进攻队员已经持球并占据了有利的位置和进攻路线后，防守队员不得再随意移动位置去阻拦进攻队员。

2、为了正确判罚阻挡犯规，以下几点需要注意： 不要仅因进攻球员持球就直接吹罚犯规，要克服“持球有理”的观念，并掌握“进攻有理”的吹判方法。 避免被防守球员的假象所迷惑，他们可能会故意装作被轻微碰触，利用倒地、双手捂胸、抱肚或大喊大叫的行为来误导裁判。

3、试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要责任。

4、若因未能做到这一点而导致身体接触并构成侵人犯规，责任由持球队员承担。然而，如果防守队员位于合法的防守位置之外，则责任由防守队员承担。这一规则旨在确保比赛的公平性，保护球员免受不必要的身体接触和伤害。

3、篮球发球时对方队员可以挡在发球员前面吗?

当篮球发球时，对方球员可以挡在发球员面前，但是需要有一定的距离，至少要在50公分以上，这样才能够不影响对方球员发球，如果距离太近的话，那么就会影响发球，这时候裁判就会警告这一点在篮球比赛中，经常会出现。

展开全部 只要防守球员在线内就行了，但是发球前不能碰发球球员和球。

同时，如果防守方有队员需要占据平行或者邻接底线的区域，掷界外球者的队友将不能占据这些位置。防守球员有权在他盯防的球员和篮筐之前站位。如果一次界外球掷出后直出界，且过程中并没有人触及篮球，那么下次界外球将在这次界外球掷出处掷出。

出界的时候，由对方在出界的位置发，进攻方犯规的时候，由防守方在自己半场的发球点发球，防守方犯规的时候，由进攻方在对方半场的发球点发球，后场暂停在底线附近发球，前场暂停在前场的发球点发球。暂停与替换是教练或教练员在比赛中实施战术意图与进行战斗力调整的一项重要措施与方法。

4、篮球防守规则

1、防守位置：防守队员应位于持球队员与球篮之间。防守距离的远近要根据对手距离球篮的远近和对手的技术特长而定，离球篮近则近，反之则稍远；对手善投则应稍近，对手善突则应稍远。

2、若运球队员用仅动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。

3、夹击配合：是两个防守队员防守一个进攻队员的一种配合方法。关门配合：是两个防守队员协同防守突破的配合方法。

4、强侧防守 当防守离球较近的对手时，应靠近对方，选择略偏向有球一边的位置。保持面向对手，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线。重点是阻止对手轻松接球，迫使对方持球队员越区传球。

5、篮球非法掩护

1、在篮球比赛中，非法掩护是常见的犯规行为之一。以下是三种常见的非法掩护及其对应的犯规情况：首先，当掩护者完成掩护后，不允许进行所谓的“二次掩护”。也就是说，一旦掩护者已经完成了掩护动作，他们就不应再跟随被掩护者的移动而移动，试图再次进行掩护。这种重复掩护的行为被视为进攻队员的阻挡犯规。

2、篮球的三种非法掩护：掩护不成功时进行所谓“二次掩护”时的侵人犯规：一旦完成掩护后，掩护者绝对不允许跟随被掩护者避开掩护时的移动而移动进行所谓的“二次掩护”。

3、非法掩护的情况包括：在静止对手的视野之外做掩护没有给出足够的距离，对移动中的对手没有考虑时间和距离的因素，以及在静止对手的视野之内做掩护（前方的或侧方的），做掩护的队员可按自己的意愿靠近对手以建立掩护，只要没有接触。

4、一旦违反这些规则，就会被判为非法掩护，即掩护队员的侵人犯规。

5、拉人犯规：拉人犯规是指进攻球员在突破或投篮时，防守球员强行将进攻球员拉下，以改变其动作。如果动作过大，会被判恶意犯规。打手犯规：防守球员为了不让对方轻易得分，通常会用手触及对方球员，这就是打手犯规。进攻球员运球时，打手犯规经常发生。