篮球攻击性防守犯规规则,篮球攻防技巧

本文目录一览：

• 1、篮球赛里的犯规和违例有哪些
• 2、有关一些篮球犯规规则的基本解释
• 3、篮球防守犯规四要素

1、篮球赛里的犯规和违例有哪些

犯规：违反规则的行为，通常涉及对对手的不公平接触或非法动作。罚则：犯规的球队会失去球权，并且通常需要向对方球队支付罚球。罚球：发生犯规后，被犯规球员或其队友将在最靠近犯规发生地点的界外掷球入界。违例：违反比赛规则的行为，可能不涉及对手，例如运球违规。

犯规和违例的侵犯对象不同。犯规是球员在比赛中侵犯对方球员的不正当行为，如打手、推人等。违例则是球员不慎违反了比赛规则，如走步、回场等，通常不是故意的。 处罚方式不同。犯规会导致球员积分，并在达到一定次数后被罚下场。对于犯规，如果犯规发生时对方球员正在投篮，将被判罚球。

掷球入界违例：在掷球入界时，如果球员未在5秒钟内将球投出，或在投掷过程中双手未离开球，或掷球时脚未离地，均属于掷球入界违例。 球出界违例：当球从球员的控制中离开，并越过界限或接触非比赛场地时，视为球出界违例。

普通违例包括带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球等违规行为。 跳散搭旁球违例发生于跳球过程中，非跳球球员在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 跳球时的违例指非跳球球员在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 侵人犯规是在与对方发生身体接触时的犯规行为。

2、有关一些篮球犯规规则的基本解释

阻挡犯规：当防守球员非法身体接触阻止持球或不持球的对方球员行进时，构成阻挡犯规。拉人犯规：防守球员干扰对方球员移动自由的身体接触，这种接触（拉人）可以发生在身体的任何部位。

打手犯规：在篮球比赛中，打手犯规是指防守球员在尝试抢断或防守时，不小心或故意打到进攻球员的手臂，从而干扰对方的投篮、上篮或运球动作。这种犯规通常发生在对方球员接近篮筐时。

一般的篮球犯规规则：阻挡犯规：阻止持球或不持球的对方队员行进非法身体接触，就是阻挡犯规。拉人犯规：干扰对方队员移动自由的身体接触。这样的接触（拉人）能发生在身体的任何部位。非法用手犯规：在防守队员处在防守状态，并且手放置在持球或不持球的对方队员身体上并保持接触，以阻止其行进。

在篮球比赛中，犯规是指球员在比赛过程中采取不正当手段以获得得分机会或妨碍对方得分，或是侵犯了对方球员的合法权益。常见的犯规行为包括打手、推人、带球撞人、阻挡等。正式比赛中，犯规次数会被记录，并达到一定次数后，该球员将被判离场。

常见的篮球规则犯规有打手犯规、推人犯规、进攻侵人犯规、技术犯规。其中打手犯规是篮球比赛最常见的犯规方式，指的是球员在运球、上篮、投篮的过程中，防守球员为了抢球，无意或有意击打到进攻球员的手，破坏进攻球员的动作。

3、篮球防守犯规四要素

1、篮球防守犯规四要素为：球员的位置、接触的性质、进攻动作的重要性以及防守队员的动作反应。球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。

2、篮球防守犯规的四要素包括：速度、平衡、节奏和敏捷度。具体来说，这四要素应用到篮球防守中的以下方面： 一般犯规：防守方容易出现的打手、阻挡、拉人和推人等行为。 进攻方犯规：带球撞人、移动掩护、拉人和推人（在进攻跑位中出现）。

3、防守无球队员和防守持球是防守策略的两大支柱。防守无球队员时，你需要运用智慧预测对手的移动，通过恰当的脚步移动和身体位置控制，切断其进攻线路。而在防守持球者时，更需要精确的判断和时机把握，以防止对方得分。