高中田径队赛前训练教案,高中田径队赛前训练教案模板

2024-12-25 13:27:07 龙凤体育 龙凤狗

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1、体育快速跑教案(精编6篇)

体育快速跑教案(1)构思与设计 以学生为中心,通过快速跑和组合跑让学生在学习、思考、实践、评价中提升学习效果。以培养探究、合作、自主学习能力为主题,让学生自我设计、自我控制、自我评价,处理好学习与思考、学会与会学、知识与智力、继承与创新的关系,达成共识、共享、共进。

体育快速跑教案(1)构思与设计:以学生为中心,激发兴趣,提高综合能力,运用发展探究、合作、自主学习的教学策略,让学生在思、学、练、评中提高学习效果,培养创新能力与合作能力。教学内容:森林探险,30米快速跑 教学目标:水平(一)提高学生参与热情,完成任务。

【 #教案# 导语】快速跑是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。 无 准备了以下内容,供大家参考! 篇一 教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材,是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。

快速跑体育教案1 学习目标:在游戏比赛中发展跑的能力 学习内容:蹲踞式起跑、快速跑 学习步骤: 快乐游戏,活跃情绪 教师活动:组织学生常规训练 组织学生游戏:抢位子 组织学生复习基本体操。学生活动:体育委员整队,检查出席人数。在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。

这篇《小学一年级体育:快速跑教案》,是 特地为大家整理的,希望对大家有所帮助!《动物运动会——快速跑》课的设计 指导思想 让学生在经历挫折和克服困难的过程中提高抗挫折能力和情绪调节能力,培养坚强的意志品质。让学生主动参与教学的全过程。

快速跑教案设计一 教学目标:教学目标:(1)认知目标:通过学习让学生明确快速跑基本知识和技术要点。(2)技能目标:掌握快速跑的正确姿势,发展学生快速奔跑能力。(3)情感目标:培养学生的拼搏精神和时代的使命感,促进学生相 互学习、团结向上的品质。

2、中长跑说课稿

中长跑是田径运动项目之一,其具有技术动作简单易学,受场地影响小的特点,并且对培养学生果敢、机敏、顽强等心理品质,提高抗挫折意识和调节情绪的能力具有重要价值,但对于学生来说该项目缺乏对抗性较为枯燥,在教学中要提高学生的学习兴趣,为后续学习田径其他内容奠定重要基础。

田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成,第一课时,复习站立式起跑,途中跑的摆臂技术,600或800米跑走交替。第二课时,途中跑技术,慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

高二体育活动说课稿范文一:运球单手肩上投投篮 授课地点:篮球场 学生情况:男生:32人;_:28人 场地器材情况:四个全场,篮球30个。 教材:行进间运球单手肩上投投篮 半场教学比赛 课的目标: 情愿目标:培养学生自主意识,促其进其个性发展。

中长跑说课稿1 指导思想 首先我来谈谈本课的指导思想,本课以“健康第一”为指导思想,贯彻高中课程标准要求,在运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理,以学生的运动兴趣为出发点,关注学生个体发展,并引导学生自主探究学习、独立思考,以学生发展为中心,注重学生学习能力的培养。

《耐久跑》说课稿3 说教材 教材的地位和作用。 耐久跑是初中田径教学的主要教材,学生从幼儿园到大学直至工作后都要学到和用到的,它在其它许多体育运动项目中都会被广泛的运用。

3、高三暑假田径训练计划

暑假田径训练计划 周一 速度和专项能力练习 1准备活动:慢跑600米-800米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习。15分钟 2速度练习:30米×5组(每组都测成绩并记录)。5分钟 3投掷运动员:推铅球 4单脚跳+仰卧起坐等。

一个月足矣。最高在学校跑道上练习(一是学校操场可以知道自己跑了好多米二是越野跑跟赛道跑不一样)然后就是选择服装(衣服轻便,透气,合身为好,鞋子最好穿田径鞋(20元左右)也可以平时的轻便平底鞋。

●均衡地发展力量、耐力、速度、技术等。训练强度不要过大,但运动量要大。●在理论学习方面,要提高对训练知识的理解。心理准备方面,这一时期沉着冷静很重要注重培养学习的动机,尤其85是内在的动机(如练习内容的趣味性等)。

为此特制订暑假训练计划如下: 教学训练的任务: 培养学生对田径运动的兴趣,组织和吸引更多的学生参加田径活动。 发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。 学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能,逐步培养完成各种练习的正确姿势,对学生的特长的培养。

技术辅助练习;2反复跑150~300米跑;3有氧慢跑3000米。周三,专项技术与综合力量:1跨栏或投掷练习;2综合力量:上肢力量;肋木举腿;仰卧挺髋起;负重转体;跨栏坐转髋。周四,身体训练:1柔韧性练习:压腿、摆腿、踢腿练习;2一般耐力:越野跑。

田径运动训练计划有哪些,具体如下:反复放松大步跑60~100米,体会途中跑的五点动作要求。要求:大小腿屈膝叠紧,跑成直线,摆动,着地方向正,落地轻,有弹性。“同步并列”中速反复跑80~100米,体会摆臂摆腿和着地技术要领。“同步并列”是指并列同步节奏向前跑进的一种练习方法。

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