练投篮,不论是专业比赛还是业余比赛,得分方式最多的不是上篮,不是扣篮,而是投篮得分;练快攻上篮,这是非常容易非常有效率的得分手段 身体训练以提高力量储备体能为主,不要过量,不要进行速度、弹跳等基本素质练习,短期内不会见效。
进攻,你们在近期反复,认真,练习掩护、挡拆。掩护是基础,挡拆是大杀器。你想斯托克顿和马龙靠挡拆可以横行NBA20年,林书豪和泰森靠挡拆就可以林疯狂,可见挡拆是简单好用的杀手锏。只要对手不够专业,那么你们只要把这一条练精,对手无解。
夹击都可以。不需要什么战术。太依赖战术的队伍往往容易被打晕。
我们打球那会,基本没战术,会跑就行,基本上全部是快攻,因为对手都没我们能跑,刚好跑动能力强抢断就多,抢断一多,那快攻得分太容易了。
属于篮球进攻战术基础配合的有常规进攻、传中配合、快速反击等。常规进攻 常规进攻是指球队在比赛中采用的最基本的进攻方式。在常规进攻中,球队会根据场上情况进行传球、快速移动和跑位,以便突破对手的防线并射门得分。
篮球基本战术中的进攻战术基础配合有传切配合、掩护配合、突分配合。传切配合:它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。传球后,立刻摆脱对手向篮下切入,接传来的球投篮。互相传球之际,乘其对手不备之机,突然空切篮下,接外围同伴的传球,然后投篮。
在篮球的基本战术中,进攻战术的基础配合主要包括传切配合、突分配合和掩护配合。 传切配合:这种配合是通过队员之间的传球和切入来实现的简单配合。它包括一传一切和空切两种形式。在传切配合中,队员在传球后迅速摆脱对手,向篮下切入,准备接球投篮。
篮球战术训练中,组织进攻战术的原则至关重要。首要原则是根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件,确定适合本队情况的落位队形。这样能确保战术布置符合队伍的整体实力与特点,提升团队作战效率。在进攻策略上,充分考虑进攻的点和面,保持进攻的均衡性和内外结合性。
依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
篮球进攻战术基本原则:接近篮筐投篮 空位投篮 快攻 局部多打少 错位单打(大打小,高打矮)能力单打(弹跳、体重、速度、技术优势)一切战术的目的都是为了快速寻找以上6点中的至少一点。球星的作用在于不使用复杂战术时就能获得上述原则中的一点或几点。
进攻全场区域紧逼战术:进攻全场区域紧逼防守,要运用以快制逼,中路突破的原则组织进攻。在战术实施中,要求快跑快传,短传少运,空切跟进,运不向边,中路进击,边角忌停,及时转移,沉着冷静,不为对方的紧逼声势所压倒。积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。及时跟进。
进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
1、篮球战术的组织和运用的基本原则,需以辩证唯物主义观点为核心,科学分析和协调战略与战术、战术与战术、战术与技术之间的关系。首要原则是,指导思想正确,需从实际出发,充分认识到己方优势和对方劣势,通过发挥队员的主观能动性,掌握比赛主动权,以此为目标追求比赛胜利。
2、篮球战术的组成 篮球战术由技术、方法和形式三个基本要素组成。技术是队员进行比赛的基本手段,是战术的基础;方法是战术的具体内容和核心环节,是队员和队员之间有意识、有组织、有步骤的行动方案和过程;形式是战术的外部表现。篮球战术的实施由开始组织、协同配合和结束转换三个阶段构成。
3、篮球战术训练中,组织防守战术的原则是关键。首先,根据战略指导思想、技术风格以及本队的具体条件,确定防守的落位队形和组织结构,以确保战术的合理性与实战效果。其次,遵循攻势防御原则,集中优势兵力,积极展开夹击、围守和抢断,旨在最大限度地压缩对手进攻空间,降低得分机会。
1、球星的作用在于不使用复杂战术时就能获得上述原则中的一点或几点。例如,以超级中锋为核心的战术在将球交到超级中锋手上时,实际上在大多数时候同时满足了上述第第第6原则。篮球战术千变万化,基本原则不变。
2、当后卫突破并越过第一个防守者后,可以选择上篮。如果出现补防情况,应将球传给篮下的中锋或大前锋,如果他们站在中投位置且无人防守,也可以传给他们。 进行挡拆战术,内线球员为后卫提供挡拆,后卫随后可以寻找投篮机会(假设中投技术娴熟)。 后卫控球后,大前锋从底线开始快速移动到另一侧。
3、三对三,其实这个时候 个人能力就比较重要,其实 有一瘦高的中锋很好,利用他的单打,这个基本战术 ,我讲的详细一点 你只有70的话 你 控球应该没有问题,首先,你 控球在高位,然后 让中锋往里面走,然后中锋要位,你吊球给中锋单打。
4、这就要视球队而定了。 如果有一个强力内线,那就外线拉两个人出来,就一直打内线这点,有人包夹的话,中锋就分球出来或者外线切入。 如果三个人都比较平均,那最好打挡差,这是最好练也是最实用的,个人建议最好在两侧45度,不容易失误。
5、因激烈对抗中减少了四个人,所以无论是策应、掩护、突分、传切等战术配合都能给你较为自由自在的发挥空间。无论那一级别的球队,三对三斗牛总是最重要和经常进行的训练手段。所以个人技术的磨炼和配合的默契最适宜青少年进行训练来提高篮球技能。
6、可以打挡拆后投篮也可以切入。半场对于个人能力影响很大毕竟体力消耗不大,就三个人防守密度也不是很大。平时选好人多练练相互多配合有默契问题就不大。积极一点防守端和篮板,跑位。战术的话挡拆,控卫有能力突分,或者个人单打不管是外面还是内线篮下背打。另外就这样也无法多说什么。
1、篮球战术训练中,组织进攻战术的原则至关重要。首要原则是根据战略指导思想、技术风格和本队的具体条件,确定适合本队情况的落位队形。这样能确保战术布置符合队伍的整体实力与特点,提升团队作战效率。在进攻策略上,充分考虑进攻的点和面,保持进攻的均衡性和内外结合性。
2、进攻应以积极、主动、快速为主导思想。在这种思想指导下,保持进攻的节奏性,不要盲目急躁。在组织进攻中,要善于发挥本队的特长和运用本队的力量,抓住对方防守的薄弱环节,明确主攻方向,组织进攻。
3、战术成功的关键是,战略上找准进攻基本原则,战术执行时,把握好跑位传球的时机。篮球战术的特点是突然性和多变性,任何一个战术都不是必须要从头执行到尾,根据场上情况在战术执行过程中出现了进攻基本原则中的一点或几点就可中断战术,因此队员思想上的统一程度决定了战术的威力。
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