打篮球胖子如何防守对方,打篮球胖子怎么防

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• 1、打篮球怎么对付大胖子
• 2、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?
• 3、打篮球怎样防胖子
• 4、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...
• 5、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...
• 6、今天打篮球,遇见一个胖子因为我打内线,他往死里防我,我勾手咋勾都勾不...

1、打篮球怎么对付大胖子

尽量不在篮下静态站立，因为篮球比赛对身体素质的要求很高，避免被对手利用这一点。 胖子通常喜欢站在篮下，但篮下并不是瘦子们的强项，应该把比赛节奏带到外线。 如果在篮下进攻，确保有足够的空间加速，这样在面对对方撞击时能保持速度，迫使对方犯规。

利用速度打。真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

当然了，如果对方重量大，速度也不比你慢，那你和他对位，会非常吃亏。 难有胜算。唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置，只要他敢跟你，那就是田忌赛马，只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高，尽量不要在胖子面前站着不动。

2、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

2、如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。如果距离较远在罚球线或三分线，防守注意松紧结合，突破的第一步要给对方一点对抗，一定程度上让其减速，不要让对方一步过。

3、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。

4、前场组合安东尼+兰多夫+考辛斯也都是个顶个的壮汉，安东尼的吨位在小前锋位置绝对是数一数二的，若是用身体冲击内线非常轻松。兰多夫的体重之大，NBA人尽皆知，体验过防守兰多夫的低位背打，就知道有多么酸爽了。

5、那个胖子适合打中锋，有块头，那个速度快的嘛当然是打后卫，打控球后卫还是得分后卫就要看他的投篮水平和运球技术了。

3、打篮球怎样防胖子

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..）不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。掌握好他的运球手，以及他的运球线路，和运球姿势习惯等。。

绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

要光明正大的防住他你得告诉我更多关于你们的信息，比如特长和身体。不过可以告诉你阴招，但是别老是用啊，那就没意思了。

4、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

如果他的身体优势真的很明显，运球时用身体护住球的话，不妨试试呼叫同伴2防1，只要能及时回防，他同伴也不是很犀利的话，这是一个不错的战术。。还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

一般的话胖子打球会倾向于内线，因为有身体的优势，所以一般的在内线可以很好地限制住对手的进攻，给对方制造更多的麻烦。在进攻方面，因为有体重可以依靠着身体的优势，坐着往里打。然后在内线得分。 还有一个，因为身体胖的优势，身材会比较宽大，所以抢篮板也是一个很好的利器。

5、我身高181cm,体重71公斤打篮球经常被胖子虐内线,还有突破时被往右侧挤...

1、您的身高181cm和体重71公斤的条件在打篮球时是有优势的。您已经具备良好的身体条件，可以通过加强力量训练和提高技术水平来提升比赛表现。 面对内线强敌，您应该练习在低位要球时更加强硬，同时提高自己的脚步移动速度和低位技术，以便更好地对抗体重较大的对手。

2、当然也不排除一些必要的冲撞，所以你要是会打的话也已利用自己的运球优势和在内线的灵活来打对面，因为毕竟胖子他的移动速度没有你那么快，因为你在高中么，所以178也应该不算高了，所以你也可以去打后卫。至于你想打那个，那就看你自己了，我也一给你介绍一下后卫和中锋的打法。

3、与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

6、今天打篮球,遇见一个胖子因为我打内线,他往死里防我,我勾手咋勾都勾不...

打球不是你一个人的事。 胖子死防你的话，传球给队友。你想法不要那么负能量，多练习，没什么位置是打不了 提高自己的心里抗压能力，有时间多去运动下。打外线需要长时间的运球，和不断的练习技巧。打内线需要强力的体魄，和弹跳力。打什么位置都行的。 你投球精准也行 。

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

侧身拍球时，总保持有只腿在你和防守队员之间，有助于护球，观察防守人站位情况再采用突破或者转身跳投。跑三步的时候，要启动快（被人跟上，过程再快也凶多吉少）把防守队员拉在第一步。跑三步的时候把胳膊轮开，就不容易被拍下来了。

打个球总是犯规发球/罚球的也太没劲了不是。那么面对这种对手究竟怎么办呢？答案也很简单：掩护。无论是无球掩护还是持球挡拆都会给你一个轻松摆脱对手的机会，就算对方轮转换防起码你也能面对一个“正常”的防守者。如果有一个靠谱的长人队友就更爽啦，果断挡拆吊内线蹂躏之。

投篮方面：如果你有速度优势，又擅长运球，可以选择后撤步跳投，或靠运球拉出投篮空间后的后仰跳投。