有关于田径队训练的论文,田径运动训练论文

本文目录一览：

• 1、关于短跑与力量训练手段的文献综述
• 2、田径运动员个人训练总结
• 3、社团活动总结范文(精选9篇)
• 4、运动员个人总结
• 5、心事优秀作文
• 6、如何确定毕业论文题目

1、关于短跑与力量训练手段的文献综述

短跑技术动作最本质的特点是伸髋和摆动式积极扒地，亦即支撑腿落地后，髋关节不参与缓冲，而应不间断的伸展髋关节，增加“扒地力”和“扒地效果”。因此，短跑运动力量训练的手段与方法必须围绕着强化伸髋技术与摆动式扒地技术加以选择。

练习方法有：（1）短距离跑30米—60米；（2）坡度为30度—60度的下坡跑；（3）带有标志物的快速高抬腿跑；此外，我采用“长短距离反复跑相结合的训练方法，也就是：30米+20米+30米，替代了传统教法中采用的30米+20米+50米。

运动员体能训练理论及方法之探讨》中结合健美操的项目特点，对竞技健美操体能的概念和体能训练内容的构成及体能训练的原则及方法等进行了初步探讨，得出竞技健美操的体能训练水平由专项力量、成套耐力、高度协调性、动作速度、身体姿态、肌肉控制能力、动作力度、表现力构成。

以下是体能核心力量训练肌肉工作特征的文献综述： “Core Training： Evidence Translating to Better Performance and Injury Prevention”，发表于Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy的文章，总结了体能核心力量训练对肌肉的影响。

欧洲体育科学，《耐力训练中休息间隔对肌肉力量测量的影响：系统评价》文献综述的目的是汇总并评估肌肉力量对于不同组间休息的适应性以及提供基于证据的训练建议。研究汇总了共有491名参与者（其中413名男性和78名女性）组成的23项研究。

如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。 第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

2、田径运动员个人训练总结

训练总结如下：指导思想全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各方面的能力。根据学校的工作计划和领导的要求，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。

田径运动的重要性决定了田径课程在各类学校体育教育中的重要地位以及在竞技体育和全民 健身计划活动中的重要而特殊的地位，因而田径课程是高等体育院、系体育教育和运动训练 专业的主干课程，也是国家教委规定的体育专业九门核心课程之一。

发挥不好的原因所在，什么训练中没有全身心投入啊 2有伤病啊，3赛前的热身没有足够的思想重视，导致了比赛结果差强人意，之类的都可以。

遇到挫折和压力时能够正确认识和处理，不受外界因素影响。意志力训练则是通过训练，提高运动员的意志力和毅力，坚定信念、不言放弃。结语：田径运动员训练是一项综合性、高强度的个人体育项目训练，其训练对学生的身心发展有极大的促进作用。

3、社团活动总结范文(精选9篇)

1、社团活动总结 篇1 为了落实教育部关于“弘扬民族精神，树立职业理想”的精神，活跃校园气氛，建设有特色的校园文化，在校党委的号召下，学生科、校团委、师资一科积极组织，班主任认真配合，语文组全体老师对这次比赛活动进行了具体安排和组织，取得了圆满的成果，其特点是：广泛动员、积极参与、佳作纷呈，影响良好。

2、社团活动总结 篇1 工作心得 我们秉承了作为一个社团部成员应该尽的责任和义务，本着我们的本职工作，我们在这个月中进步了很多，也成长了许多，我们部室积极的配合院社团联合部以及其他优秀部室，做好了这个月我们的计划及工作。

3、社团活动总结 篇1 一个学期的活动是快乐的，是有趣的，又是一个充满探索与努力的过程。小社员们在不断努力着，朝着自己心目中的榜样追赶着。

4、这次我们的活动能够得以成功的举行，离不开学校各部门的支持、兄弟协会的帮助、协会干部和会员的团结合作及广大学生的鼎力支持，在这里，我仅代表排球协会向大家致敬，感谢你们对我们协会一直来的支持和帮助，为了更好的为大家服务，回报同学，我们协会也针对这次活动的不足之处做了小结，并提出相应的建议。

5、一份像样的活动总结应该是怎么写呢？考虑到你的需要，特地我了“社团活动总结范文”，请阅读，或许对你有所帮助！ 社团活动总结范文 篇1 通过社团活动的开展，学生明确了行为规范，形成了环保意识、节约意识，提高了法制观念。在活动中学生综合能力得到发展，综合素质得到提高。

4、运动员个人总结

1、成绩回顾：在比赛中，我成功地完成了所有项目，并且在一些项目中表现出了出色的成绩。我的表现得到了教练和队友的认可，这让我感到非常自豪。我在比赛中积累了一些经验，这对我未来的比赛有很大的帮助。不足之处：在比赛中，我发现自己在某些项目上存在一些技术问题，导致成绩不够理想。

2、在运动员接送问题上，大家的目光都聚集到径赛，而没有照顾好田赛的运动员，接送不及时不够周到。最严重的问题，就是运动员的比赛积极性问题。

3、个人总结应坚持实事求是，不纠结于胜负，勇于正视缺点和不足。个人总结通常包括以下几个方面：- 是否贯彻教练意图，完成任务。- 处理直接得分、失分、关键球和机会的能力。- 技战术应用的合理性和准确性，创造性和应变能力。- 体能状况和身体素质其他方面的表现。

4、运动员比赛总结范文如下：金秋十月，收获的季节。感受生命的激情，体会生命的火焰。当时间忽然停止，当瞬间转化为永恒。青春激情瞬间点亮澎湃人生，颗颗年轻的心在运动中释放，张张动人的脸在这里灿烂。

5、心事优秀作文

1、心事是一种特殊的情感，它隐藏在心底、四溢于心间，时而像水中的鱼儿，游动不定，时而像烈日下的飞鸟，挣扎苦闷。心事像是一个私密的密码，只有我们自己能够解读，只有自己才能真正感受到其中的苦涩和痛楚。在茫茫人海中，我们每个人都会有自己的心事。

2、我的心事作文篇一： 我相信，在每个人的心里，都深深地隐藏着一个不可告人的小秘密，我也不例外。久而久之，它便成了我的心事，借着这次写作文的机会，我还是将它一吐为快吧。以前，当我们还是一二年级时，同学们团结互助，互相关爱，互相体贴，就像亲姐妹一般。而现在，我们都长大了，懂事了。

3、一波未平一波又起，即将要在考试的阴影中脱离开得我，又被心事包围。这回，是老师要我当班长的事，当时听到的时候，我都蒙了，不知道怎么办好，晃晃悠悠的回到家，和父母说了以后，他们都为我高兴，还特意打电话给奶奶。

4、我的心事作文（一） 前几天，我刚把第一学期的钢琴课上完，爸爸便对我说：“婷婷，第二学期的钢琴课接着就要上了。”我听后心里顿时犹豫起来，因为一开始学琴时，都是妈妈软硬兼施，说什么女孩子有一定的特长比较好，非得把我拉去学钢琴。其实我一点都不喜欢。

5、心事优秀作文1 如果把人生比作宇宙，把心比作银河，那么，我的心事就在银河的最深处。 俗话说：“人非生而知之者，孰能无惑？”人人都会犯错，我就更不要说了。那是一个关于“书本”的秘密。 星期三下午，小c借给了我一本书，书名叫《名侦探柯南》。我很喜欢柯南，就一个字，一个字，津津有味地看了起来。

6、如何确定毕业论文题目

确定毕业论文的选题方向，当毕业论文工作布置后，我们要遵循选题的基本原则，要在最短的时间里确定好选题的方向。另一个，从毕业论文的性质上分类的话，一般可分为两大类：一是社会主义现代化实践中提出的理论和实际问题，二是专业学科本身的发展存在这基本范围和基本的理论问题。

考虑实际应用：思考你的研究如何能够解决实际问题，或者对现实社会有何贡献。这有助于增强论文的实用性和价值。确定研究范围和角度 缩小范围：避免选择一个过于宽泛的题目，而是要将研究范围缩小到一个具体的问题或现象上。这有助于你更深入地探讨和分析。

浏览捕捉法：这种方法涉及大量阅读文献，通过比较来确定题目。首先广泛浏览资料，记录下有影响力的观点、论据和论证方法。接着，对这些内容进行分类和组合，寻找问题和发现研究课题。最后，将自己的观点与资料比较，确定研究的方向。

在拟定毕业论文题目时，应当遵循以下步骤： 确定研究领域：选择一个你感兴趣的研究领域，这是动力和热情的源泉。 分析研究现状：了解所选领域的现有研究成果，以避免选题重复或不切实际。 明确研究问题：基于现状分析，确定一个具体的研究问题，这是论文题目的核心。

选择课题要充分考虑主观条件与客观条件，从实际出发，量力而行。主观条件主要是指个人兴趣与爱好、知识水平和研究能力等统筹考虑，切不可好高骛远，强行为之。实践证明，凡是勉强为之的题目，是不可能出好的成果的。而选题适中，难易适度，通过努力可以取得成功。

老师提供选题。像我们学校专业在毕业论文选题的时候，专业老师会在系统中给出他们提供的选题，学生可以到系统上直接选题目就可以了。