篮球场上的基本站位涉及对五个不同位置的理解和区分。控卫,即1号位,负责控球和组织进攻。得分后卫,2号位,专注于得分和接球投篮。小前锋,3号位,负责进攻和篮板球。大前锋,4号位,主要从事篮板和防守工作。中锋,5号位,主要在篮下进攻和防守。理解了各位置的职责,站位就变得明朗。
篮球的站位如图:1号位组织后卫、2号位得分后卫、3号位小前锋、4号位大前锋、5号位中锋。1号位组织后卫 球场上拿球机会最多的人,在场内调动队友,起着领导作用。要把球从后场安全地带到前场,并且需要牺牲自己的得分机会帮助其他队友得分。
号位的站位通常是三分线以内,三秒区以外的区域,接球后可以借助4号位的挡拆攻击篮筐,也可以把球传球给篮下的中锋,也可以转移到底角,这个位置的典型代表就是勒布朗-詹姆斯,以全能著称。
控球后卫1号位。是球场上拿球机会最多的人,要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,让其他人有得分的机会,许多控球后卫球员都可以兼任得分后卫;得分后卫2号位。
双叠堆站位 在这个进攻中,内线选手的作用是为射手提供进攻空间。双内三外站位 在球队有两名优秀的内线时使用(“双塔”)2-3高位 当球队没有大个子低位选手,或者低位选手是一个很好的投手时。这个站位为底线的空切和持球切入提供了空间。
篮球罚篮时的站位规则如下:3分线内总共允许有6名球员(包括罚球球员)防守方两人站在禁区外最靠近底线的两侧两点上。
1、三号位又叫小前锋,小前锋需要具备在三秒区以外三分线以内的任何地点精准中投的能力,对于三分球能力的要求不及得分后卫。小前锋还必须具备相当的持球推进速度和灵活的脚步移动,要能在队伍拉不出空当投篮的时候用犀利的突破撕开对方的防线上篮得分。
2、小前锋,又称三号位,是球队中的关键角色。他们在三分线和篮下之间具备精准的中投能力,虽然相比得分后卫,对三分球的依赖性不强,但这一位置的球员依然需要能够稳定输出远投。除了进攻端,小前锋还需具备快速持球推进和灵活的脚步移动。
3、号得分后卫 得分后卫(shooting guard),先前已谈定义是— 控球技巧差于控球后卫,但有一手长射功夫,通常是快攻双箭头的第一人。若由以上做一小结,我们大概可以知道,得分后卫应该就是得分能力强、外线稳定性高(或说命中率高)、速度很快的球员了。
4、号位进攻时可以选择切入以接应队友,因为3号位处于中间位置,你可以利用更为敏捷的脚步甩开对方内线球员,也可以利用更为出色的身高或力量优势爆对方的后卫。你们进攻时可以选择挡拆,挡拆后你的对位防守球员就不再是对方的3号位了,那你就可以视实际情况而决定不同的进攻方式。
- 前锋(7号和8号)站在中锋两侧,负责防守对位的前锋球员,同时协助保护篮下。- 后卫(4号和5号)站在前锋外侧,主要防守对方的外线球员,并尝试进行 intercept 抢断。 1-2-2区域联防 - 控卫(1号)站在最前面,负责控制球场中央区域,同时辅助篮下的防守。
防守站位的方式有很多,在这里我说一说比较常见的2-3联防和1-2-2区域联防。上图是2-3联防的基本站位,6号是中锋,8号是前锋,5号是后卫。第二张图所示的是1-2-2区域联防的站位。控卫顶在前面,分卫和小前锋保护肋部和45度角,中锋和大前锋保护三秒区和篮下。
站在对手与球篮之间,但可以根据对手习惯突破方向和同伴协防的情况而有所侧重。防守时一般采用平步。两脚平行站立,两臂侧伸上下不停挥动。当对手突破时,要及时向其突破方向撤步,并迅速滑步堵截。要 求防守突破能力较强的对手时,要根据其在场上的位置、中枢脚、假动作等采取对策。
盯人防守:盯人防守就是明确每个人要紧盯的对手,因此站位会随着对方球员的移动而改变,并没有固定站位。2-3联防:这是区域防守的一种,每个人的主要任务是防守一片区域上的人,侧重对于与内线的防守。一般站位如下图所示。
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