田径规则短跑需要撞线吗,田径 短跑

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• 1、标准中考体育200米考试是用头压线还是用脚压线?跑200米有什么方法?最好...
• 2、短跑终点撞线技术要领
• 3、田径比赛第一名到底按照什么来算?

1、标准中考体育200米考试是用头压线还是用脚压线?跑200米有什么方法?最好...

用躯干撞线。200米属于短跑类，起跑首先要注意的，就上道后要集中精力，听到“预备”时深吸气，听到枪声迅速起跑。其次，看过200米比赛的人都知道，200米起跑的位置在跑道的入弯处。此时起跑器的安放至关重要。安放时应把起跑器的延长线与你所在道次的内侧弧线相切。这样有利于缩短距离和起跑后加速跑。

蹲跪走，意思就是按照前后压脚的姿势向前走，走一步压一下，并且后面的那只腿要做跪的姿势，但膝盖不能碰地，做的时候不要太快，一天5组，一组走25步。50m、100m快速跑，必须按照中考的规则进行，一天5-6次。弯道跑，这个也一样，每天5-6次。

如果你腿够长，那就练你的手的摆动速度。如果你太重，就只好减肥。还有就是学会抢跑和在终点处低头压线，是抢时间最好的方法。上面人说的保留体力的说法绝对是错的，想要进30秒必须全程加速（虽然很痛苦），因为我们只是初中生。

2、短跑终点撞线技术要领

要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量.在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。

第一种采用冲刺技术，在接近终点线的几步，身体逐渐前倾，最后一步加大前倾，用胸部或肩部加速鞭打终点线做冲刺动作； 太远或太近冲刺都不好。恰到好处时会有意外收获，那就是容易引起裁判紧张而按表动作加速，有利提高成绩。第二种方法是直接跑过去。把终点定远5-7米，保持高速跑过终点，避免减速冲刺。

短跑终点撞线的身体部位是胸部。在短跑比赛中，特别是100米、200米等短距离竞速项目，运动员的撞线动作十分关键。根据国际田联的规定，运动员通过终点的判定是基于其躯干部位，尤其是胸部，是否越过终点线。这是因为在高速奔跑中，四肢的动作幅度较大，而躯干部位相对稳定，更能准确反映运动员的实际位置。

躯干（不包括头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。撞线规则：在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。如果成绩依然相等，则有关运动员均应进入下一赛次。

要求在离终点线15-20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量。在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。起跑技术 起跑技术包括＂各就位＂，预备＂，鸣枪＂（或＂跑＂）三个阶段。

3、田径比赛第一名到底按照什么来算?

1、裁判手中保留原始的时间登记单，这是名次判断的依据，也是可以待查的。因此，公布的成绩可能并不完全代表最终名次。在田赛的远度项目中，如果出现成绩相同的情况，裁判会根据次优成绩来判定名次。如果次优成绩仍然相同，那么会继续比较第三优成绩。以此类推，直到分出名次为止。

2、计算团体内每个成员的得分总和。团体总分的计算方式与具体的比赛类别有关，以标准的田径比赛为例，一组比赛的冠军、亚军和季军名依次得分为三分、二分和一分，每个小组比赛完成后再把小组内每个人的得分加在一起，拿算到的总分进行排名，选出团队总分最多的为第一名。

3、田径比赛单项取前八名计分方法是第一名计9分，第二名7分，三到八名分别计1分。取前六名计分方法是第一名7分，第二名5分，后面三到六名分别计1分。

4、田径比赛覆盖了跑步、跳跃和投掷三大类别，细分为多个小项目。每项比赛都会根据成绩排出前八名，并依据不同的规则给予相应积分。通常情况下，积分从第一名的8分递减至第八名的1分。比赛结束后，每个代表队的成绩将根据其前八名的积分总和进行计算，以此来确定团体总分。