小学田径队训练教学设计,小学田径队训练教学设计及反思

本文目录一览：

• 1、跨栏跑的技巧和训练方法
• 2、小学体育教学工作计划
• 3、小学体育年度教师考核个人总结
• 4、小班我很不错教案

1、跨栏跑的技巧和训练方法

1、跨栏跑技术训练方法包括：落地和加速、速度与节奏控制、心理调适。落地和加速：每当接近一个栏杆时，使用前腿弯曲并将膝盖抬起，向前伸展。同时，后腿要迅速向前蹬出，将脚抬高越过栏杆。保持身体挺直，注意不要低头看栏杆。成功越过栏杆后，保持稳定的身体姿势，立即着地。

2、练习跨栏首先要让身体形成定位记忆力，也就是身体的balance记忆。注意初期不要过度练习，防止拉伤。让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地面的技巧垫。要求：起跨腿充分蹬伸的同时，摆动腿折叠前摆跨出，用前脚掌着地并继续向前跑出，起跨腿离地后自然留于体后，不做膝外展动作，空中两大腿呈充分拉开姿势。

3、日常生活中，也有很多人练习跨栏跑运动，练习跨栏跑是需要掌握一定技巧的，如起跨的步点、过栏技术、栏间跑技术等。跨栏跑技术动作要领跨栏动作的要领是：起跑至第一栏技术。要注意起跨的步点，技术好的用七步，向我们技术不好的就用八步了。

4、在跨栏跑中，起跨腿的技巧至关重要。首先，运动员需抓紧时机，利用腿部力量跃起，跃过栏架时将腿张开，确保稳定。对于摆动腿，其动作要求更高。摆动腿需高抬，伸直后压落，同时配合跨腿的蹬收动作，迅速提起拉回。此外，前臂的前伸和后摆有助于保持身体的平衡和节奏。

2、小学体育教学工作计划

1、小学体育教学工作计划 篇1 指导思想 以教育局工作意见为指导，全面实施《国家学生体质健康标准》，认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。根据镇江市体育先进学校的要求完善各项工作，并及时做好资料的收集工作。

2、小学体育教学工作计划1 指导思想： 以加快体育教学改革为主线，以贯彻落实《学校体育工作条例》和推进新课程改革为重点，进一步解放思想、更新观念、大力提高体育教学质量和管理水平，促进我校体育教学工作健康、快速的发展。

3、开展丰富多彩的课外体育活动和竞赛，引导学生自觉锻炼，增强体质。 通过教学实践，促进学生掌握基本运动技能，发展身体素质，培养合作精神和体育道德。四年级学生的生理、心理特点分析 （一）生理发育特点 四年级学生正处于身体发育的关键时期，身高、体重等指标有显著增长，特别在女生中体现更早。

4、教学工作计划（一） 指导思想： 立足于健康第“以学定教”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼 方法 ，养成锻炼习惯为重点。激发学生兴趣，积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与 爱好 。促进学生个性发展，尊重学生个性的全面发展。

5、课题研讨，教学经验交流； 组织教师送课下乡； 组织期末总复习教研活动； 下校听课，帮扶教研活动 六月份： 开展优质课观摩研讨交流活动； 课题学校阶段性总结； 本学期体育学科教研工作总结； 七月份： 协助做好评选年会论文工作。

3、小学体育年度教师考核个人总结

1、【篇一】体育教师考核登记表个人工作总结 一个学期即将结束，回顾自己在本学期里所做的工作，虽说能做到热爱本职工作，认真学习新的教育教学理论，教学中能充分发扬民主，但为了能进一步总结经验，以谋求更大的进步，有必要对自己本学期的工作进行反思，因此作工作总结如下： 努力学习理论知识，紧跟时代步伐。

2、为学生创造一个合谐、民-主、有情境的学习氛围，指导学生自我锻炼，合作锻炼，休验体育课带来的乐趣。开学初，新分配来了特岗教师高益宝，为我们体育组增加了新的力量。我还与他签定了师徒协议，我会尽好师傅的职责，全心全意带好小师弟，我们共同研究、探讨、互相学习、互相交流、不断进步。

3、一年的教育时光匆匆流逝，我从小学转任至中学，承担着三个年级六个班的体育教学任务。这一学年，我将我的热情与激情倾注于我热爱的教育事业，倾注于每一位学生。现总结本学年的个人情况，为新学年的工作设定目标。在思想认识上，我作为年轻教师，严格要求自己，拥护党的教育事业，全面贯彻党的教育方针。

4、体育教师年度考核个人总结（精选篇1） 自任现职以来，在人民教师这个工作岗位上，转瞬过了七年，作为一名年轻老师，需要经常对自身进行不断的审察与总结，以促进自我的不断发展与成熟。我时刻不忘教师应有的形象，讲政治、顾大局、守法纪、钻业务、思进取，主要表现在以下方面。

5、年度考核表体育教师个人工作总结（合集）2 人至今已在本校工作5年，期间我始终坚持实事求是、以身作则，各方面严格要求自己，工作中认真努力，现就本年度的教育教学工作做如下总结： 思想道德方面 在工作和学习中能够认真学习、贯彻党和国家制定的各项教育方针、政策。

6、小学体育教师个人工作总结1 一学期紧张而忙碌的工作结束了。本学期工作以“健康第一”的指导思想，服务学生，以学生身心发展为主线，培养学生的体育参与意识，培养学生篮球兴趣，发展学生基本的运动能力。以下就是本学期的工作情况： 教育教学方面 在三年级的教学中，不仅注重自身的学习，并且学生体育意识习惯的养成。

4、小班我很不错教案

1、要求学生学会树立自信心，注意在日常生活中多多锻炼自己，以表格的形式记录自己尝试成功的点滴小事，过一段时间后共同分享由自信和实力带来的成功和喜悦。 分享记录内容 教师总结 同学们，通过今天的活动和体验，使我们明白了自信，学会了寻找自信和如何增加自信，其实我们真的很不错。

2、小班综合教案《我真棒》反思活动设计理念：天气冷了，许多幼儿都迟迟到幼儿园，而且，很少出教室参加运动，活动起来也不积极，总是怕冷，心理作用使他们不敢到教室外面去，衣服忽多忽少，使幼儿容易感冒生病，身体抵抗力下降，影响幼儿的健康，家长也不太放心幼儿早到幼儿园。

3、我们连起来唱一唱，出乎我意料的是孩子们的表现很不错，都能完整的唱下来，尤其是唱到紫葡萄，孩子们还说“一串一串摘下来”，真的很不错，创编很成功。 幼儿园小班教案 篇6 目的； 体验身体运动及自由想像的乐趣。 发展手部及腿部动作，提高动作的灵敏性.协调性。

4、课件出示本课带拼音的生字及词语，让孩子自己拼读并同桌合作，检查对方读音是否准确，及时纠正错音。 同桌合作学习，让学生成为学习的主体，同时使学生学会互相帮助，互相学习。 课件出示不带拼音的生字及词语，分别让学生读。（指名读、开火车读，齐读） 检查学生识字情况，根据实际情况指导学生识字。

5、下面是我整理的幼儿园小班教案5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 幼儿园小班教案 篇1 活动内容：《勇敢的长耳朵》 活动目的： 理解故事内容，熟悉故事。 学习词：一摇一摆、一蹦一跳、扇着。 学习句子：不痛不痛没关系的。 通过学习故事，教育幼儿要做个勇敢地孩子。

6、没有了轮子会怎样？（无法滚动，不能为人们服务）我们一起来帮助它们吧。画什么形状的轮子？（圆形）课后我们一起来画，好吗？ 活动延伸： 请你添上轮子。 日常生活中继续观察各种轮子。