田径队训练初中女生多吗,初中田径队有什么好处?

2025-01-17 9:09:07 龙凤篮球 龙凤狗

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非常好。初中体育加试男生2米50都满分了。我是高中体育生。虽然你是初中生，但你这成绩在我们这高中体育队女生中差不多数第一名。高中体育生高考时女生立定跳满分2米45。你在初中已经满分。看你的50米成绩，如果你你的耐力差不多的话100米应该在13秒多点。而体育生高考女生满分18秒。

挺好的啊！成绩算比较好的了。啊、是对女生来说的。

女生立定跳能跳2米以上不算差，还是不错的成绩。至于50米跑8秒多不算快，因为跑得快的女生100米都能跑14秒多。

厘米初三年女生立定跳远的标准及格（60分），146厘米良好（80分），176厘米优秀（90分）。收腹举腿动作，需要有腰腹肌力量做基础，平时要多练习增加腰腹肌的练习，如仰卧起坐，悬垂举腿，两头起，俯卧背弓等。

女生立定跳远达到2米的成绩，可以视为一般的水平。你可能想要通过这项成绩来展示自己的身体素质，或是计划进行未来的体育训练。如果未来打算参与体育训练，这个成绩只能算是普通水平。素质较好的女生通常能跳到2米3左右，（初三或高一女生）当然，这还要根据你的当前发展阶段来看。

确实有可能，特别是在你初中时通过体育特长生招生进入高中，这意味着你在体育方面有一定的优势。如果你在初中就已经是田径队的一员，那么你的运动能力已经得到了认可。不过，进入高中后，情况可能会有所不同。通常情况下，高中田径队的竞争更为激烈，而且通常会有一些特定的选拔标准和流程。

初中体育之星事迹简介1 我是初三（2）班的XXX。本次活动我取得初三（2）班的代表权，来参与这次评选活动希望各位评委能够投我一票。同学们都认为我的体育好，但那只是和我熟悉的同学才知道的，不知道我的同学也许不会相信。

在工作中，我学会了为人处世、怎样解决矛盾，怎样协调好体育部各成员之间的关系，怎样处理好体育部与其它部门之间的关系，怎样动员一切可以团结的力量，怎样提拔和运用良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾等。时间过的很快，我迈入了中学时代的最后一年——高三。

从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有”新人，但我有清醒地认识到自己的不足之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，提初成绩，在今后的学习中，我将不断总结经验，继往开来，更好地报效祖国。

米跑步的技巧之战术 800米战术有几种夺冠战术创纪录战术依你的水平，不是很强，应该采取夺冠战术，就是比赛不做领跑者，但也不能落到最后，最好是跑在第二或第三的位置，紧跟前面的对手后面，到最后两百米或一百米的时候在加速超越他。但只限直道超越，不能弯道超越。

做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。上跑道后做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

然后保持自己的速度，最好是跟上一个与自己水平差不多的人。注意呼吸，三步一呼三涉一吸，就是向前跑三个单步，一直保持吸气，再跑三个单步，一直呼气。如果气短做不到，就改成二步一呼二步一吸，注意：嘴不要张的太大，否则进冷气会肚子痛。

- 初中：初一4分55秒，初二4分50秒，初三4分45秒。- 高中：高一4分40秒，高二4分38秒，高三4分36秒。- 大学：大一/大二4分34秒，大三/大四4分32秒。 800米跑步技巧：- 姿势：保持身体稍微向前倾，与地面的角度大约80°到85°，女生可适当调整为85°。