适合学生打篮球的战术鞋,最适合学生的篮球鞋

本文目录一览：

• 1、一个高一学生求篮球全攻略
• 2、打篮球需要什么装备
• 3、新手在打篮球的时候,究竟该注意些什么?
• 4、...跳起正好能碰到篮筐,速度控球投篮一般,适合打什么位置?

1、一个高一学生求篮球全攻略

1、行进间单手肩上投篮：又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。 动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近了高点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

2、进攻：突破，投篮，传球，三选一。拿到球之后不要犹豫，果断抓住机会；助攻：积极无球挡拆，不“埋头突破”等；以上，都是意识体现。意识可以说完全态度上的问题。没有一样是你知道但没有办法做到的东西。都是不愿意或者没告诉自己做罢了。我是认为打球也要认真的。

3、非专业比赛，进攻方面，如果没有默契的话，基本没什么配合，要么单打突分，要么射手无球挡拆，空位投篮，基本没什么高深的战术。重点说防守方面，无非就是人盯人和联防。人盯人，在球队没有默契的情况下，基本都是这么打，不过这个对于体力要求高一点，不太推荐。

2、打篮球需要什么装备

1、篮球鞋是打篮球时最重要的装备之一。由于篮球运动需要频繁的跑动、跳跃和转身，因此篮球鞋需要具备很好的支撑和缓震性能，以保护脚部和脚踝。好的篮球鞋可以有效减少脚部受伤的风险，提高运动表现。 篮球服装 篮球服装包括运动上衣、短裤或运动裤以及运动袜等。

2、篮球鞋：鞋子一般就是中高帮的比较多，如果觉得运球或者是突破的时候感觉脚踝有缓冲，也可以选择那种高端的篮球鞋。经济情况一般的可以选择简单实用的球鞋。护具：一般篮球护具有护膝、护腕，护臂，护踝。护膝会预防膝关节受伤，提高支撑和预防效果，也防止在打球时产生的摩擦碰撞。

3、护腕，打篮球的很多都有戴 。还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入最好戴一个。护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部。绑腿是在大量运动的时候 可以防止小腿不容易抽筋是不容易，不是说不会。

4、护腕：用于保护手腕关节的一块布料，在当今社会，护腕基本上成为运动员必备的运动器材之一；护头：戴在头上可以防止汗流到眼睛；护肘：因为摔倒以后最容易擦伤、受伤的就是肘部；绑腿：在大量运动的时候，可以防止小腿不容易抽筋；护指：打篮球时，手指很容易受伤，护指可以给与一定保护。

5、打篮球需要什么装备。篮球服：有一身属于自己的篮球服应该是很多人的心愿吧，不仅穿上去酷炫有型，仿佛打篮球的技巧都提升了不少。篮球：打篮球作为许多男生日常生活中的一部分，既能够锻炼身体又能够让生活充满着激情和活力，尤其能够很好的放松压力，不论是工作上还是学习上。

3、新手在打篮球的时候,究竟该注意些什么?

1、新手需要注意，首先，不要站在原地不动，多跑位，才能拿到球。第二，注意传球，不用独自带球猛冲。第三，多抢篮板，给对方造成干扰。第四，注意防守，人盯人，不要漏防。第五，注意动作，不要造成不必要的犯规。第六，自己多练练运球和投篮。

2、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕，再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。投篮 保持标准的姿势，也就是保持正确的手型。

3、新手打篮球时，首先需要重视的是力量训练，这不仅能提高身体素质，还能在比赛中发挥出更好的水平。其次，扎实的基本动作练习是必不可少的，这不仅包括投篮、传球，还有脚步移动等，这些都是篮球技巧的基础。合理的运动量安排同样重要，避免过度训练带来的身体伤害。

4、动作，投篮的时候必要瞎投，什么段尿盆，三八式不要乱模仿，多看看NBA，乔丹的投篮姿势堪称教科书，等以后习惯了想改都难，所以一定要注意模仿好的，标准的。2，运球，不知道你身高多少，个子如果不算很高就把运球先练好，平时拿着篮球散步，左右手分别运球，主要是要找到球感。

4、...跳起正好能碰到篮筐,速度控球投篮一般,适合打什么位置?

1、弹跳好，一般抢篮板比较有优势，就这个看中锋和大前锋最合适，但是这里面有其它的分类标准啊，比如说灵活度和控球能力，所以要具体对照呀，找到自己适合的位子，一展所长控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

2、背身单打技巧。小前锋还应当学会背身打，因为错位会给小前锋很多机会。策应能力。小前锋应该具备全面的攻击能力，如果作为主要攻击点，那么就要求背身打；如果做策应，就需要控球能力；如果做掩护，最好有很强的三分投射能力。优秀的投射能力。

3、同时，一流的控球后卫往往也能够有效地跳投，并能够通过外线投篮威胁对手。控球后卫的特点 一般控球后卫都是各队阵容中身材最小巧的球员，但在现代篮球中也有很多像NBA中的魔术师约翰逊这样高大的控球后卫。篮球比赛在发球后，通常由控球后卫通过运球将球运过半场并将球传给队友来发动进攻。

4、你说的这些·我觉得你打后卫比较好。因为你得分手段多，中投，上篮都不错。防守也行，速度快。都是后卫的特点。所以打后卫吧。要是你球传的好，控球不错的话就打组织后卫。要是没有那么好的传球意识，那就打得分后卫。前锋不是你打的位置。因为前锋不管大小，多少都要参与篮板的。