个子矮田径选几百米合适,个子矮田径选几百米合适吗

本文目录一览：

• 1、我100米初三校运会12.28,没练过田径,练到今年6月,要考体育生
• 2、学田径的男生身高
• 3、身高在多少才适合练短跑
• 4、400米运动员身高
• 5、跑步运动员有身高要求吗
• 6、高个子男生跑长跑好还是跑短跑好

1、我100米初三校运会12.28,没练过田径,练到今年6月,要考体育生

1、我是搞田径的 16岁。身高171CM 100米13S 50米7S 你每天多到跑道上跑跑。，做些仰卧起坐，俯卧撑之类的练体能 呵呵。我要说的就这个多了 希望对你有帮助 12S也不算慢的。

2、你适合跑长跑，多练练就好了。你试一下，两脚并拢，蹲下后不摔跤便是适合长跑，摔跤便适合短跑，不要勉强的试。

3、你的成绩很好，提高步幅建议如下：用小木块间隔2米放置，全程50-60米，用途中跑进行练习，适当调整间距，一周练习一次即可，本人17岁，100米8秒。

4、你现在成绩推荐你先练体力：每天坚持跑4000米，也就是操场10圈，可以慢跑，但不要走，坚持住。（每天）2：然后就是爆发力：蛙跳，杠铃，起跑，30米，50米，全力冲刺，100米90%力量冲刺。次数你自己把持，做到你的极限（你懂的什么叫极限）。

2、学田径的男生身高

1、根据田径教学训练大纲的规定，不同项目运动员的身高标准有所不同。例如，男子100米和200米项目运动员的理想身高大约在175厘米左右，允许有一定的上下浮动范围，即170厘米至180厘米。对于男子400米项目，理想身高则在180厘米左右，同样有5厘米的浮动空间。

2、总之，田径队的男生身高并不固定，更重要的是通过科学训练和技术提升，来实现最佳竞技表现。身高虽重要，但并不是唯一决定因素。

3、根据《田径教学训练大纲》，男子100米和200米运动员的理想身高在175厘米左右，400米运动员的理想身高在180厘米左右。对于女子而言，100米和200米运动员的理想身高约为165厘米，400米运动员的理想身高约为170厘米。同时，该大纲也指出，对于具有特殊才能的矮个子运动员，也不应忽视他们的潜力。

4、有**，跑步运动员有身高要求。根据《田径教学训练大纲》提出的标准，男子100米、200米运动员的身高标准为175厘米，上下浮动5厘米；男子400米运动员的身高标准为180±5厘米，上下浮动5厘米；女子100米、200米运动员的身高标准为165厘米，上下浮动5厘米；女子400米运动员的身高标准为170厘米，上下浮动5厘米。

5、对于体育特长生，男生的身高要求为65米以上，女生则需达到58米以上。田径特长生需满足学校设定的测试标准，男子篮球和女子足球特长生需展现出色的比赛表现。此外，初中阶段获得国家二级运动员或以上称号的选手也符合要求，但需至少具备上述三项荣誉之一。

3、身高在多少才适合练短跑

1、短跑运动员的理想身高通常在180至190厘米之间。遗传因素对身高有显著影响，因此选拔时应优先考虑较高个子的学生。对于中等身材的候选人，应参考其父母的身高。体重应保持适中，外观上看起来协调即可。 身体形态与机能 理想的长相是四肢修长，尤其是小腿部分，脚踝要细。

2、在短跑界，男性运动员的理想身高大约在80米左右，而女性运动员则倾向于70米左右。 然而，合适的身高并不仅仅基于性别，还需考虑个人的骨骼结构、肌肉质量和其他生理因素。 在短跑这项运动中，并没有身高上的绝对标准，每位运动员的身体条件都是独一无二的。

3、根据《田径教学训练大纲》，男子100米和200米运动员的理想身高在175厘米左右，400米运动员的理想身高在180厘米左右。对于女子而言，100米和200米运动员的理想身高约为165厘米，400米运动员的理想身高约为170厘米。同时，该大纲也指出，对于具有特殊才能的矮个子运动员，也不应忽视他们的潜力。

4、400米运动员身高

在田径运动中，400米跑项目的运动员身高有一定的特点。对于男子运动员而言，身高通常集中在180至185厘米之间。而在全国高校的400米比赛中，参赛选手的身高则多在185至190厘米的范围内。对于女子运动员，情况略有不同。我校400米女子运动员的身高大致分布在156至170厘米之间。

根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175厘米，上下浮动5厘米。男子400米运动员为180±5厘米，上下浮动5厘米。女子100米、200米运动员为165厘米，上下浮动5厘米。女子400米运动员为170厘米，上下浮动5厘米。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。

全国范围内，优秀的女子400米运动员身高多在168至173厘米之间。

对于男子400米项目，理想身高则在180厘米左右，同样有5厘米的浮动空间。女子100米和200米项目的运动员理想身高约为165厘米，而女子400米项目则为170厘米。尽管有这些标准，身高并不是决定短跑成绩的唯一因素。实际上，不同身高的运动员都有可能在短跑中表现出色。

根据《田径教学训练大纲》，男子100米和200米运动员的理想身高在175厘米左右，400米运动员的理想身高在180厘米左右。对于女子而言，100米和200米运动员的理想身高约为165厘米，400米运动员的理想身高约为170厘米。同时，该大纲也指出，对于具有特殊才能的矮个子运动员，也不应忽视他们的潜力。

5、跑步运动员有身高要求吗

身高因素**，在跑步运动员的选拔中，确实存在一定的身高要求。根据田径教学训练大纲的规定，不同项目运动员的身高标准有所不同。例如，男子100米和200米项目运动员的理想身高大约在175厘米左右，允许有一定的上下浮动范围，即170厘米至180厘米。

男子100米、200米运动员为175厘米，上下浮动5厘米。男子400米运动员为180±5厘米，上下浮动5厘米。女子100米、200米运动员为165厘米，上下浮动5厘米。女子400米运动员为170厘米，上下浮动5厘米。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。

大学体育短跑队对队员的身高和体重没有具体的要求。 重要的是队员的跑步速度，速度越快越有利。 您目前的身高体重非常适宜于短跑运动。 加入短跑队，可以在体育竞技中发挥您的潜力。

6、高个子男生跑长跑好还是跑短跑好

1、个子较高的运动员在长跑项目上通常会有更大的优势。这是因为长跑主要依赖于运动员的耐力和心肺功能，而高个子的身体构造使得他们能够更好地满足这些需求。高个子的心脏和肺部相对较大，这意味着他们能够更快地摄取氧气，从而在长时间内保持较高的运动水平，更有效地抵御疲劳。

2、关于你的身高，建议你尝试中长跑（800m、1500m）。这个距离既不需要极长的耐力，也不完全依赖于爆发力，是一个比较折中的选择。如果必须选择一个方向，那么身高在85m以下的人可能更适合短跑或中长跑；而身高在85m及以上的人则可能更适合中长跑或长跑。

3、那就看自身的潜力了。严格的来说，高个子男生适合长跑。但是这都是相对来说。

4、长跑（5000m；10000m）需要耐力较好，长跑比赛个子高的选手比较有优势，因为步幅大，同样频率下高个子跑的就快。不知道你具体身高是多少，建议你先试试中长跑（800m；1500m），这个距离不是很长，不用跑很久，又不是完全比拼爆发力，比较适中。

5、提高身体的代谢率，促进骨骼的发育和强壮。此外，短跑还可以帮助提高身体的灵活性和反应速度。因此，无论是长跑还是短跑，都可以促进身体的生长发育，但是它们的影响方式和重点略有不同。为了获得最好的生长发育效果，建议进行适度的有氧运动和无氧运动相结合，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。

6、答案应该是短跑，因为个子小步伐较快。个子高呢步伐较大适宜跑长跑，长跑需求的是步伐大，就算你高肺活量，人家一步顶你两步怎么跑。