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本文目录一览：

• 1、足球场上有没有发生过守门员抽筋倒地?A
• 2、国足1-1战平澳大利亚,武磊在场上的表现如何?
• 3、中长跑过后如何快速恢复体力
• 4、踢足球的技巧有哪些动作
• 5、足球比赛九十分钟比赛结束后,在罚点球前,可以更换场上门将吗

1、足球场上有没有发生过守门员抽筋倒地?A

疑问一：门将也抽筋？门将也抽筋？这样的事情实属罕见。别说很多人没见过门将抽筋，就是见过也没见过抽两次的，放在荷兰与塞黑的比赛中更是叫人难以置信。因为荷兰队几乎全场都控制了场上主动，作为门将的范德萨悠闲得很，左扑右挡的机会并不多，体能消耗很少。但是其他队员都没抽筋，范德萨却抽上了。

这届国家队对西亚球队的战力让人信服。当时的高家军，在国际大赛没有出现过一次球员抽筋倒地的现象，是体能最好的一届国家队。

那是我们最不能忘记的一场比赛，6月24日，刚刚动过手术的巴雷西，在23天之后，站在了世界杯决赛的赛场上。

第72分钟，天津泰达队获得一次极好的得分机会，泰达队球员前场反抢成功，但是奥里欧在直接面对守门员时选择了大力射门，被宋振瑜倒地将球挡出。第78分钟，金德队用杨福生换下了外援普科，普科刚刚离场，陈涛在盘带中就突施冷箭，不过皮球同有没进门框范围内。

在足球比赛中，拖延比赛时间的策略是使用假伤或抽筋和躺在地上等动作，其实这种战术在足球场上很常见，通常出现在达到自己目标的一侧，如打平或领先。我认为的话应该是以下的原因， 首先为了拖延比赛时间，其次体力不支了，最后商量比赛的战术。

过度疲劳：在超重运动时，肌肉会有过度疲劳，此时若在使小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛。足球比赛到下半场时，经常会看到有的运动员倒地，牵拉小腿，这就是发生小腿肌肉痉挛。全身脱水失盐：身体出汗或排尿过多，使血中的盐类浓度降低，血的电解质紊乱，会引起小腿肌肉痉挛。

2、国足1-1战平澳大利亚,武磊在场上的表现如何?

1、表现得非常好在世界杯预选赛中，国足一比一与澳大利亚打平，在关键时刻武磊点射破门救主。在这场比赛中武磊的个人表现是非常优秀的，因为在运动场上他非常好的完成了自己的防守任务，另外在进攻端他作为我们国家足球队的核心前锋，他非常好的完成了球队得分任务。

2、赛后武磊将返回西班牙，继续留洋生涯。据说，武磊在这场比赛赛后将返回西班牙，继续自己的留洋生涯。可能也是因为他在世预赛发挥不错，才让其原本摇摇欲坠的留洋生涯得以延续。希望武磊能将自己的好状态带回西班牙人，在俱乐部再次站稳脚跟，征战西班牙联赛。这对他自己既是肯定，也是一次新的开始。

3、武磊这场比赛拼到双腿抽筋，可谓战斗到最后一刻。武磊在这场比赛中，又是打满全场，直到最后补时阶段，因为双腿抽筋，实在无法坚持才被换下场。彼时他已经无力行走，是被电动担架车推出去的。这场比赛他也是一名真正的斗士，战斗到了最后一刻。冷静罚中点球，为中国队扳平比分。

3、中长跑过后如何快速恢复体力

1、运动后放松。运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，平躺时脚放置的位置应略高于头，或是与头的高度平。休息片刻后可进行头手倒立或是靠墙手倒立，时间3－10秒，可进行几次，有利于下肢血液回流心脏。然后再抖动四肢，先抖动、拍打大腿或是上臂，后抖动小腿或前臂。运动后按摩。

2、长跑后，您可以通过以下方式来恢复体力：休息：跑步后，身体需要时间来恢复。您可以在跑步后休息一段时间，让身体得到充分的休息。饮食：饮食对于身体的恢复非常重要。您可以选择一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，例如鸡胸肉、燕麦、香蕉等。

3、跑前要活动身体 长跑之前充分的活动身体，不仅有利于我们舒展筋骨，防止运动伤，更会提高我们的长跑之后的恢复能力，因为活动身体之后，身体的各项机能就像沉睡之后苏醒了一样，可以很好的接纳，适应我们身体的运动，并且在运动之后快速的恢复正常的功能。

4、那么怎样能调整好体力呢？我建议在跑前和跑后和一些葡萄糖补充身体机能，跑完后不要马上喝水，可以用水漱口。然后尽可能的多走一段路，因为刚跑完气还没有顺。气顺了后喝点葡萄糖补充身体损失的水分，在就是要保暖，11月份估计也很冷，跑完后及时穿回长裤和长袖保暖，以防身体肌肉僵硬。

4、踢足球的技巧有哪些动作

1、关于足球技巧的动作： 原始晃动过人：这种技巧适用于正面过人。你需要用左脚向球左侧地面一蹬，同时左脚做好收缩准备发力。此时，你的身体重心要自然地向右倾斜，顺势将球向右边引导。这一动作主要是为了欺骗对手，因此你的身体重心倾斜要明显。你需要连续使用这一动作，左右交替蹬地，最后在拨球过人。

2、在足球运动中，踢足球的方法主要有脚内侧、脚背内侧、脚背正面、脚背外侧、脚类和脚跟等。 脚背正面踢球： 脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

3、[动作要领] ①同侧脚后跟踢球：踢球脚自然提跨到球的前方，接着以膝关节为轴，小腿突然快速后摆，脚尖翘起，踝关节紧张用力，以脚跟击球的前中部。 ②异侧脚后跟踢球：动作基本与同侧脚后跟踢球相同，唯踢球腿前摆摆过支撑脚后立即向支撑脚另一侧成交叉后摆击球。

5、足球比赛九十分钟比赛结束后,在罚点球前,可以更换场上门将吗

1、完全可以。因为规则只规定每队必须有一名守门员，而且要求守门员的服装与场上队员及裁判员有所区别，并没有强行规定守门员与场上其他球员的位置不准互换。只要不违反规定，并征得裁判员的准许，就可以进行如你所说的更换。

2、足球比赛共有四个换人名额，其中包括一名守门员，在常规时间和加时赛可以更换场上守门员，但不包括场上其他运动员换人指标，有的球队专门培养扑点球球员，就是为了这个指标。

3、九十分钟，上半场四十五分钟，下半场四十五分钟。一场足球比赛分为两场，一个上半场一个下半场，上半场和下半场都是四十五分钟。但如果在规定的时间之内，不管是上半场还是下半场，只要在规定的时间之内没有分出胜负，或者打成平手的时候，是要进行加时赛的。如果还没能分出个胜负，那就要进行点球。

4、足球比赛中有些点球可以补射，有些不能，如果在比赛的九十分钟里获得的点球，不存在违规的情况下，都是可以补射的。不管是守门员将球扑了出来脱手了，还是点球踢在门框上反弹回来，这些情况都是可以补射的。