田径队学时分配规则图片,田径队要求

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• 1、终身体育的原则是

1、终身体育的原则是

问题一：终身体育的原则是什么？终身体育的原则包括适宜性原则、不间断性原则和预见性原则。适宜性原则指的是体育锻炼应根据个人的年龄、体质和兴趣来选择适宜的项目；不间断性原则强调体育锻炼应持续进行，形成习惯；预见性原则则是指在体育锻炼中应提前预见并避免可能出现的风险。

对终身体育的选择应把握的原则有哪些？1．坚持健康第一。“健康第一”体现著高校体育的本质要求。 高校体育教学的最主要目的是为了保障学生的身心健康，并使其掌握锻炼身体的技能。因此，必须把健康作为体育课程要达到的主要目标，违背这一原则，就失去了学校体育教学的根本。2．坚持素质教育。

终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。

贯彻终身体育的思想必须遵循以下原则：①自觉性原则。要终身从事身体锻炼必须是动其主观，促其自觉不可，这是从事终身体育的首要条件。第二要培养兴趣，养成习惯。②从实际出发原则。