篮球投篮战术怎么画图的,篮球投篮战术怎么画图的视频教程

本文目录一览：

• 1、列举一种篮球传切配合的练习方法(画图并辅以文字说明)
• 2、一名身高1.8米的篮球运动员在距篮球4米处跳起投篮,球在运动员头顶上方0....
• 3、画图说明篮球反掩护的配合方法
• 4、普瑞国际公学小学活动选修课集锦
• 5、怎么练习单手投篮

1、列举一种篮球传切配合的练习方法(画图并辅以文字说明)

1、人传切配合，当A拿球和队友B，一个在球场45°，一个在球场弧顶处时，对方使用区域或者定人防守时。A持球，传球给队友B，球传出去后迅速摆脱防守队员，面相队友B快速向篮球移动。这时候，队友B可以不停球的状态下，适时的传给已经摆脱防守的队友A，A拿球后上篮得分。

2、我针对队员的身体素质、基本技术相对薄弱的情况，制订了本学年活动安排，宗旨就是在提高队员身体素质的基础上，进行以基本技术练习为主，辅以简单战术训练。特别是在练习中加强速度、耐力等身体素质训练，让学生意识到“有气才有力”的含义，明白到保持充沛的体力在一场篮球赛中的重要性。

2、一名身高1.8米的篮球运动员在距篮球4米处跳起投篮,球在运动员头顶上方0....

第一个问题好因为该抛物线开口向下，所以最大值为顶点的纵坐标，由函数表达式可知道，顶点坐标为（0，5），因此，球能达到的最大高度是 5 米。第二个问题比较难一些。首先，如果球不进的话，这道题就没法算了。所以，以下是以该球投进为前提进行计算的。

例一位运动员在距篮下4米处跳起投篮，球运行的路线是抛物线，当球运行的水平距离为5米时，达到最大高度5米，然后准确落入篮圈。已知篮圈中心到地面的距离为05米。

在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。2 当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。

当x=0时，球能到达的最大高度，即y=5米。

+bx+c，由图知图象过以下点：（0，5），（5，05）， ∴抛物线的表达式为y=-0.2x 2 +5；（2）设球出手时，他跳离地面的高度为hm，则球出手时，球的高度为h+8+0.25=（h+05）m， ∴h+05=-0.2×（-5） 2 +5， ∴h=0.2（m）。

3、画图说明篮球反掩护的配合方法

1、掩护时，队员的身体姿势要正确，距离要适当，动作要合理，行动要隐蔽。被掩护的队友要利用假动作配合行动，当同伴到达掩护位置时，摆脱对手的行动要及时、突然、快速。两人要配合默契，及时行动，并根据情况变化，及时应变，争取第二个攻击机会。

2、在篮球战术中，防掩护配合战术包括抢（挤）过配合、穿过配合、绕过配合、换防配合、假换防配合等五种配合方法。无论是哪种破掩护配合，它们共同的一点是要求队员之间要相互呼应和动作的突然性、果断性。破掩护归纳起来就是五个字：抢、穿、绕、换、假换。

3、传切配合，灵动如舞 传切配合是进攻的灵魂，如同两位舞者在球场上默契的互动。一传一切，如同（图一）中，4号以精准的传球，引诱对手，5号则如猎豹般迅速切入，接球瞬间完成华丽投篮。关键在于，切入者要迅速判断时机，传球队员则需通过假动作迷惑对手，确保球能准确传递到队友手中。

4、底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护，接应弧顶队友传球，空切上篮。这种战术利用队友的掩护，摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后，假装传给内线队友，然后底线反跑，借助队友掩护，创造投篮机会。

4、普瑞国际公学小学活动选修课集锦

1、贵阳普瑞国际公学隶属于贵阳一中普瑞国际学校，是贵州省内唯一一所同时拥有剑桥和牛津考试中心授权的国际学校。普瑞国际公学的小学、初中、高中均为精品小班制教学，每班不超过20人，实行中外方双班主任制+导师制。

5、怎么练习单手投篮

原地单手肩上投篮（男生）以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。 两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

完整练习是原地单手肩投篮的关键，投篮时应强调由脚蹬地开始发力，力量经小腿、大腿、腰贯穿至大臂、小臂、手腕和手指到指尖，速度逐渐加快，在重心前移下肢逐渐蹬直的同时，肘关节迅速上顶，小臂快速向上方伸出，当小臂与地面垂线约成45。

注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。内线单手投篮。在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。

跑到篮下合适的位置，即篮筐和篮板之间45°角附近。跳起后单手投篮时，要把球打到篮板合适的区域，如篮筐右上角或左上角附近。力度不能太大，手腕要柔和，手指拨球要轻。多加练习单手投篮：通过大量练习提高单手投篮的命中率。在不同的位置投篮，设定每日练习量。

最后是练习左手投篮。先进行定点投篮练习，从近到远慢慢每个定点位置进行练习。投篮时，不能用右手辅助，只能单独用左手发力。双手交替运球练习也很重要。跑动运球时，左手拍球几下后传给右手，再由右手拍球几下传回左手，重复练习。先练习直线运球，再练习蛇形运球。

常规练习方法 单手肩上投篮属于比较基础的训练，可以采取两种不同形式：一是边跑边投，二是停下来投。针对这两种情况，可以分别采用以下练习方法：边跑边投方法：先徒手进行投篮动作模拟，然后持球小步长向前跑步，到达合适的姿势位置时，用手力抛出篮球，按照一般投篮动作将球扔进篮筐。