足球怎么防守脚下拉球的,足球防守拉人

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• 1、实况足球中防守的时候不知道如何去防人,尤其是防脚球的时候,请教高手们...
• 2、足球什么是拉球,推球,拨球,扣球,切球,这些动作怎么,怎么能作出来?用脚...
• 3、踢足球如何能练习脚对球的控制

1、实况足球中防守的时候不知道如何去防人,尤其是防脚球的时候,请教高手们...

1、有时候我们过多的注意前线的队员而忽视中线，也就是拿球队员身后的球员，当球不能往前传的时候，不如把球打回去，重新组织。CMF回传DMF在传球的过程中，马上看小地图，在DMF还没有接到球的时候发现下一个无人防守的球员，然后不要停顿，马上一脚传球，因为每个球员都是在不断的跑动的，必定会有没被堪死的队员。

2、防守者必须打破球，等待这个圆圈缺口的出现，例如，球离自己太远（中国队阻挡球在10米之外），或者身体失去平衡，球不光滑等。就像武术大师在他开枪之前已经看到了破绽一样。

3、有时候我们过多的注意前线的队员而忽视中线，也就是拿球队员身后的球员，当球不能往前传的时候，不如把球打回去，重新组织。

4、先学防守，再学过人。 别看着别人一个个精彩的突破，就着急去学过人技术。先会防守才是真的！ 而且在踢小场的时候，专去防守那些高手。。你会从对决中感受到足球的很多奥妙——呵呵。

5、跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。（3）超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。

6、干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。 球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

2、足球什么是拉球,推球,拨球,扣球,切球,这些动作怎么,怎么能作出来?用脚...

1、①拉球 指的是以左脚为支撑脚，用右脚用前脚掌踩住球来回的动。注意不要让球离开脚。②推球 用右脚的脚弓击球，就像打高尔夫一样。想象脚就是球杆，把球推出去。③拨球 把球在两脚之间来回的踢，你可以这样练。

2、足球脚弓推球是一项重要的技术动作，适用于多种场合。首先，当你准备进行脚弓推球时，想象你的脚就像高尔夫球杆，用脚弓准确击打足球，将球推向前方。这需要一定的力度控制和精确的瞄准。推球时，要确保你的脚弓紧贴球的底部，用小腿的力量带动脚弓，使球产生向前的推力。

3、脚内侧接中、低球 [动作要领] ①脚内侧停低球（地滚球）：支撑脚正对来球，膝关节微屈；停球腿屈膝外展并前迎，脚尖翘起，当脚与球接触的刹那开始后撤，把球控制在要做下一动作的准备位置上。

4、反来势过人。（这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。）球员观察到对手的来势，往与其来势相反的方向推过或扣过对手，这时，对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手，有时也会用这种方式过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有：梅西、罗本等等。

5、正手攻拉球时 为了早点回复基本姿势，后续动作要小。 连续抽球攻击是很重要的，脚步要是够好，打球就会到位，反之，脚步都不动，击球位置就不会好，这样一来球就甭想抽好了。通常脚步移动的重心是由右脚往左脚移动，连带使用腰，带动前臂来击球。如果只靠挥动前臂就想打出具有威力的球，是相当难的。

3、踢足球如何能练习脚对球的控制

1、首先，右脚停球和左脚起球（或左右脚互换）是基本的入门技巧。通过反复练习，你可以熟练地控制球的滚动方向和速度。接着，尝试左右脚交替踢球，但需要注意的是，在交替过程中，球不能落地，以保持连续性。此外，单脚踢球也是一项有用的技巧。与交替踢球类似，单脚踢球时同样要确保球不落地。

2、动作一：荡球。双腿自然分开，略比肩宽，膝盖微微弯曲，用双脚脚内侧交替触球，同时上肢保持协调，自然摆臂。练习过程中，要主动感知内脚侧对足球的触碰与控制，提高对足球的控制力。注意纠正触球部位不准确，力度不均匀，上肢不协调等问题。在逐步适应球性后，可适当提高动作速率，锻炼身体的协调性。

3、使用双脚的脚内侧轮流接触足球，同时上肢保持协调地摆动。在练习过程中，要集中注意力去感受内脚侧对足球的接触和控制，以增强对足球的控制能力。需注意纠正触球部位的不准确性、力量的不均匀性以及上肢的不协调问题。随着熟练度的提升，可以逐渐增加动作的速度，以此锻炼身体的协调性。

4、．双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两 脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在 身体周围。2．双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内 侧或外侧交替击球。3。