五对五篮球如何防守进攻,五对五篮球进攻战术视频教学

本文目录一览：

• 1、五对五篮球战术
• 2、五对五篮球比赛内线不够强怎么办?
• 3、篮球5v5上线防守防不住对方球员怎么办?
• 4、5V5篮球赛怎么打

1、五对五篮球战术

在五对五篮球的防守策略中，联防战术是一种常用且有效的手段。具体来说，前场的两名后卫负责各自区域，中锋则占据中央位置，而左下角的小前锋和右下角的大前锋分别负责各自的角落。

比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

比赛规则：每支队伍由五名球员组成，其中一名担任队长，替补球员最多七人，但可根据主办单位的规定增加人数。比赛分为上下两个半场，每半场时长为20分钟，中场休息时间为10分钟。若比赛结束时两队得分相同，则进行5分钟的加时赛。如果加时赛后得分仍然相同，则再次进行5分钟的加时赛，直至分出胜负。

无球挡拆战术！后卫在上线持球~投手溜底线跑动，中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手，投手利用空挡机会投篮。命中率高的话防守人会2个都扑上来，这样投手还可以传球给中锋。

进攻时，可以选择利用挡拆战术。这里的挡拆不需要达到职业比赛的复杂程度，只需确保能够为具备中投能力的球员创造空位投篮机会。在没有内线球员的情况下，稳定的投篮能力显得尤为重要，因此挡拆是首选的进攻战术。突破能力出色的球员应牺牲个人表现，尽量通过挡拆来扰乱对方防守站位，为队友创造投篮机会。

2、五对五篮球比赛内线不够强怎么办?

1、进攻时，可以选择利用挡拆战术。这里的挡拆不需要达到职业比赛的复杂程度，只需确保能够为具备中投能力的球员创造空位投篮机会。在没有内线球员的情况下，稳定的投篮能力显得尤为重要，因此挡拆是首选的进攻战术。突破能力出色的球员应牺牲个人表现，尽量通过挡拆来扰乱对方防守站位，为队友创造投篮机会。

2、进攻上，你们可以选择挡拆。当然这里的挡拆我们不需要做到平时我们看职业球赛的那个程度，只要保证能够掩护有中投能力的人走到空位进行投蓝就好。没有内线，投篮就必须稳定，所以挡拆是打投篮战术的首选。突破好的人希望能够牺牲个人表现，尽量用突破配合挡拆来扯动对方的防守站位，为跳投制造机会。

3、你可以选择打小前锋。你这身高打小前足够，而且我相信你们学校不可能全都是高个。到时候如果不会打。你让他们练定点投篮。你突分，然后锻炼他们不要轻易被人过和晃。这是关键。大家好好防守，进攻你和那个180的一起，这样的话，你们很有可能一直赢。你可以选择用班级五对五方式先练。

4、主要是根据战术站位，突破的时候最好其他人拉开，内线可以提出来高位挡拆，突进去了还可以有人策应。5对5不要想着突破直接得分那么简单，突破更多的意义在于撕扯对方的防线以创造机会，人多的时候就要配合了，因为空间小了，补防会很容易，所以全场都要运动起来，绝不能出现一个人打四个人看的情况。

5、在进攻方面，球员应注重传球和跑动，牵制对方防守。由于对方中锋移动速度较慢，而对方的两名后卫防守能力有限，因此可以利用己方的两名后卫和一个小前锋进行快速反击，提高进攻效率，同时也能打击对方的士气。

6、若抢不到内线位置，也应力争到对手侧面去。若已实被对手挡在身后，可利用挑拨技术使球到有利于自己再起跳、抢获的位置上。抢防守篮板球关键是挡人，可利用前、后转身的方法，堵死进攻队员向篮下冲抢的路线，防止对手挤进来。抢进攻篮板球关键在冲抢。

3、篮球5v5上线防守防不住对方球员怎么办?

第一招是用来防守对方跳投得分。跳投得分是很常见的一种得分方式，对于跳投，想要成功防守就一定要跳得比对方高才能阻挡对方跳投。所以我们要练习到一看到对方准备跳投的时候迅速起跳，同时也要练习通过改变自身重心来跳得更高。

控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型，寻找战机。 2 进攻人盯人防守的练习与提高 （1）理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。

当本队进入防守时，你站在3秒区中间。对方开始在外围传球，你最好把对方的中锋顶的外面一些，并注意保护篮板，不要出去。对方突破后，你最好在看好3秒区附近人的同时跟防不要补位，在对方突破选手传球或出手的同时进行抢断或盖他，注意不要吃假动作。

挡拆顺下：球员在挡拆后向篮下切入，寻找得分机会或为队友创造机会。 挡拆跳投：球员在挡拆后选择跳投，利用挡拆来摆脱防守球员。 上线双挡拆：两名球员在进攻端同时为持球球员设置挡拆，以创造得分或传球机会。 无球挡拆：持球球员为无球队友设置挡拆，无球队友通过挡拆摆脱防守球员。

基础配合是1号位传球给4号位，然后利用5号位球员的掩护，切向篮下接球得分。尽管这一机会出现的概率不高，但当4号位球员将球传给5号位时，关键在于4号位和5号位球员要有足够的投篮能力，接到球后做投篮动作，吸引内线防守球员，创造内线空间。

4、5V5篮球赛怎么打

比赛方式和人数 比赛由两支队伍进行，每队五名球员，其中一名为队长，最多七名候补。比赛分为四节，每节10分钟，除非主办单位有其他规定。每节之间休息5分钟，中场休息为10分钟。NBA中，第四节和加时赛之间以及各加时赛之间休息时间为100秒，而其他节次休息时间为12分钟和130秒。

在5v5篮球赛中，进攻战术的简洁性和有效性至关重要。以下是三种易于掌握的进攻战术： 传切配合战术：- ⑤队员传球给④后，迅速摆脱防守向篮下切入。- ④队员在传球给⑤后，立即寻找再次传球的机会，⑤队员利用速度和假动作摆脱防守。- 传球队员通过假动作吸引防守注意力，为切入队员创造空间。

**比赛方法**：比赛由两支队伍进行，每队五名球员，其中一人为队长，最多七名候补球员。比赛分为四节，每节10分钟，NBA为12分钟。每节之间休息5分钟，NBA为130秒。中场休息为10分钟，NBA为15分钟。如有必要，加时赛为5分钟，并且只有在不分胜负的情况下才会进行。

投篮得分：球投入篮框并得到裁判认可即得分。3分线内投篮得2分，3分线外得3分，罚球得1分。 比赛开始：两队在中央跳球区跳球开始比赛。规则三：选手替换 替换：每次替换在20秒内完成，次数不限。可在犯规、争球、暂停时进行。裁判可暂停计时。

v5篮球赛指一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数的一种比赛。下面介绍三种简单的进攻战术。传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。