少儿艺术学校田径队训练,少儿田径训练计划

本文目录一览：

• 1、学校体育工作经验的总结
• 2、初中生800米训练方法
• 3、小学体卫艺学期工作计划

1、学校体育工作经验的总结

学校体育工作经验的总结（一） 指导思想 本学期，我校体育工作坚持以“健康第一”为指导思想；以构建“和谐校园，让学生快乐健康成长”为教育宗旨，保证学生每天一小时的体育锻炼时间，全面地推动了学校的体育工作蓬勃发展。

学校体育工作总结汇报（篇1） 一年来，我校认真贯彻落实全国学校体育工作会议精神，积极响应国家提出的“全国亿万学生阳光体育运动”号召，以“和谐、健康、快乐、进步”为主题，在全校掀起了“阳光体育运动”的热潮。

体育部工作总结 在过去的一段时间里，体育部致力于推动学校的体育事业发展，取得了一系列的成绩和进展。在此次工作总结中，我将对体育部的工作进行总结和总结。首先，我们积极组织和参与各类体育活动。我们举办了校内篮球比赛、足球比赛、乒乓球比赛等多项比赛，吸引了大量学生的参与。

学校体育个人工作总结范文（一） 一年度的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。此刻我将本学期的工作情景总结如下。 教学工作 我的体育教学主要从以下来进行总结。首先，在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中异常重视人的认知规律培养。

2、初中生800米训练方法

1、热身跑1200米—压腿 小步（高抬、后蹬、后折）跑30米+30加速跑*2 基本部分：蹲踞式起跑练习30米*5 追逐跑：400米X8圈X（2~3）组 练习方法：把考生分成两组，一组站在400米起点，一组站在200米起点。

2、跑步姿势关键，保持身体正直，脚全掌着地，手臂自然摆动，避免过度动作。 加强力量训练，如仰卧起坐、俯卧撑，以提升跑步效率，特别是上肢和腹部肌肉。 山地跑有利于增强腿部力量和协调性，对老年人尤其有益，可增强骨密度。 提高跑步速度可通过增加步频和/或步幅，建议逐步提高，避免过度。

3、- 加入一些速度训练，如短距离冲刺和间歇跑，以提高跑步速度和耐力。- 在比赛前，进行充分的准备活动，包括热身跑步、拉伸和关节活动，以减少受伤的风险。- 保持良好的睡眠和饮食习惯，确保身体状态良好。- 在比赛过程中，保持积极的心态，听从教练的指导，合理分配体力，冲击终点。

3、小学体卫艺学期工作计划

1、小学体卫艺学期工作计划 篇1 指导思想 以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《全民健身计划纲要》以及《学生体质健康标准》。

2、工作目标 以增强学生体质、促进学生身心健康发展为目标，本着“团结和谐、寻求发展、改革创新”的思路，认真研究学校体卫艺工作发展和存在的问题，积极探索解决的途径和措施，营造良好的教育氛围，引领全校体卫艺工作健康、快速发展。工作思路 （一）认真落实课程计划，积极开展阳光体育活动。

3、下小学体艺工作计划篇1 为全面贯彻党的教育方针，推进素质教育，深入开展课程改革，加强学校体育、卫生、艺术教育工作，落实“学生每天体育活动一小时”和“体育与艺术21项目工程”，进一步完善和提高我校体、艺、卫工作成绩，现结合上级工作要点，特制定本学期我校体育、卫生、艺术教育工作计划。

4、坚持以法治教，采取有效措施，继续认真贯彻落实《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》、《学校艺术教育工作规程》，充分发挥体卫艺教工作在全面提高学生素质和促进人的全面发展中的积极作用。