田径比赛跳远规则小学生,田径项目跳远

本文目录一览：

• 1、三年级急行跳远成绩标准
• 2、小学生跳远成绩标准
• 3、小学生(4,5年级参加市运动会)如何练习跳远!专业点

1、三年级急行跳远成绩标准

1、小学三年级立定跳远合格标准：男生成绩在42米至58米之间，女生成绩在31米至46米之间。 立定跳远是一种田径比赛项目，运动员从静止状态开始跳跃，不使用助跑。比赛时，运动员双脚站立的位置没有限制。跳跃时，只能离开地面一次。

2、属于中上等成绩。小学1到3年级的成绩8米算是及格，3米良好表现，2米是优秀最好的了。16相当于中上等成绩。急行跳远是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次。

3、小学的立定跳远及格标准：男生42米-58米，女生31米-46米。立定跳远指不用助跑从立定姿势开始的跳远。

4、小学男生跳远的标准，一年级和二年级为60厘米，三年级为64厘米，四年级为66厘米，五年级为68厘米。六年级、七年级、八年级、九年级分别为70厘米、74厘米、76厘米、78厘米。小学跳远成绩分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。

5、三年级的立定跳远评分标准为：男生53米-31米为及格，08米-31米为优秀，18米为满分；女生44米-07米为及格，90米-07米为优秀，02米为满分。

6、急行跳远教学一般分四部分：助跑、起跳、腾空、落地四个环节，每一环节都十分重要。急行跳远起源于古希腊奥林匹克运动。第1届现代奥运会上就设置了男子跳远项目。由助跑、起跳、腾空与落地等动作组成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。

2、小学生跳远成绩标准

1、根据教育部的规定，小学生立定跳远的及格标准如下：- 一年级：男生跳远60米及以上，女生跳远30米及以上。- 二年级：男生跳远70米及以上，女生跳远40米及以上。- 三年级：男生跳远80米及以上，女生跳远50米及以上。- 四年级：男生跳远90米及以上，女生跳远60米及以上。

2、小学一至六年级立定跳远标准：一年级：男生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 120cm；女生：及格 75cm，优秀 90cm，满分 110cm。二年级：男生：及格 85cm，优秀 100cm，满分 125cm；女生：及格 80cm，优秀 95cm，满分 115cm。

3、- 一年级（约6岁）：满分145cm以上 - 二年级（约7岁）：满分155cm以上 - 三年级（约8岁）：满分165cm以上 - 四年级（约9岁）：满分175cm以上 - 五年级（约10岁）：满分185cm以上 - 六年级（约11岁）：满分220cm以上 每个年级的90分、80分、60分标准也都有明确的距离要求。

4、小学跳远评分标准如下：一年级的立定跳远评分标准为：男生39米-07米为及格，83米-07米为优秀，93米为满分；女生31米-83米为及格，73米-83米为优秀，91米为满分。

5、在评价小学生的跳远成绩是否优秀时，可以参考以下标准：一年级男生的立定跳远优秀成绩为83米至07米，女生为73米至83米。二年级男生优秀成绩为02米至23米，女生为89米至96米。三年级男生优秀成绩为08米至31米，女生为90米至07米。

6、体育总局发布的《国家体育锻炼标准工作指导手册》，立定跳远标准是按照年龄进行划分。一般小学生对应的年龄段为6-12岁之间，根据年龄可以对应到年级。立定跳远分数从0-100分，每个分数对应立定跳远的距离。一般6岁或者7岁上一年级，二年级到六年级，可以按照年龄往上推算。

3、小学生(4,5年级参加市运动会)如何练习跳远!专业点

1、半蹲式和站立式 （ 稳定性高 ）。 进行间起跑 （ 轻松自然，步长不稳定 ）。中段助跑 ：上身正直或稍前倾，用力蹬地，摆动腿向前上方摆动，用脚前掌落地。最后几步 ：积极加速，节奏轻快。倒数第二步 ：步长要长，减少脚落地制动。最后一步 ：步长要短，速度快。

2、首先要找好步点（最好近一些，只要能踏在板上就行），然后以最快速度冲过去，腾空时双脚努力向前申，然后借助惯性身体向前爬，以跪下的姿势落地。

3、第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

4、跳远（应叫急性跳远）动作要领：1，助跑：由慢到快，助跑距离要基本固定，步子数量要基本固定。2，踏跳：要踏准，要果断，不能倒小步。如果塔跳不准，调整助跑的距离。3，腾空：要向前上方跳起，踏跳腿积极向摆动腿并拢，在空中形成蹲踞姿势。