打篮球胖子如何防守好呢,打篮球胖子如何防守好呢视频

本文目录一览：

• 1、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?
• 2、今天打篮球,遇见一个胖子因为我打内线,他往死里防我,我勾手咋勾都勾不...
• 3、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...
• 4、打篮球怎么对付大胖子
• 5、打篮球怎样防胖子
• 6、打篮球怎么对付一个胖子?他命中率很准,一头就进!我快逼疯了!!!1_百度...

1、打篮球时,怎么防守大个胖子前锋或矮胖子后卫?

1、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

2、如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。如果距离较远在罚球线或三分线，防守注意松紧结合，突破的第一步要给对方一点对抗，一定程度上让其减速，不要让对方一步过。

3、矮个子球员，力气又小，打篮球当然最好的位置是控球后卫，主要是控球，减少身体对抗。在篮球比赛中，一共分位1-5号位，每个位置都有不同的职责。

4、前场组合安东尼+兰多夫+考辛斯也都是个顶个的壮汉，安东尼的吨位在小前锋位置绝对是数一数二的，若是用身体冲击内线非常轻松。兰多夫的体重之大，NBA人尽皆知，体验过防守兰多夫的低位背打，就知道有多么酸爽了。

2、今天打篮球,遇见一个胖子因为我打内线,他往死里防我,我勾手咋勾都勾不...

打球不是你一个人的事。 胖子死防你的话，传球给队友。你想法不要那么负能量，多练习，没什么位置是打不了 提高自己的心里抗压能力，有时间多去运动下。打外线需要长时间的运球，和不断的练习技巧。打内线需要强力的体魄，和弹跳力。打什么位置都行的。 你投球精准也行 。

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

侧身拍球时，总保持有只腿在你和防守队员之间，有助于护球，观察防守人站位情况再采用突破或者转身跳投。跑三步的时候，要启动快（被人跟上，过程再快也凶多吉少）把防守队员拉在第一步。跑三步的时候把胳膊轮开，就不容易被拍下来了。

3、我和一个胖子打篮球,怎么样轻松得分(他总站篮底下)还用身体拱人_百度知...

与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

如果他的身体优势真的很明显，运球时用身体护住球的话，不妨试试呼叫同伴2防1，只要能及时回防，他同伴也不是很犀利的话，这是一个不错的战术。。还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

一般的话胖子打球会倾向于内线，因为有身体的优势，所以一般的在内线可以很好地限制住对手的进攻，给对方制造更多的麻烦。在进攻方面，因为有体重可以依靠着身体的优势，坐着往里打。然后在内线得分。 还有一个，因为身体胖的优势，身材会比较宽大，所以抢篮板也是一个很好的利器。

4、打篮球怎么对付大胖子

尽量不在篮下静态站立，因为篮球比赛对身体素质的要求很高，避免被对手利用这一点。 胖子通常喜欢站在篮下，但篮下并不是瘦子们的强项，应该把比赛节奏带到外线。 如果在篮下进攻，确保有足够的空间加速，这样在面对对方撞击时能保持速度，迫使对方犯规。

利用速度打。真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易迟缓，容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。

对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

当然了，如果对方重量大，速度也不比你慢，那你和他对位，会非常吃亏。 难有胜算。唯独的办法就是拉到外线。 再个体重大的人移动中体能消耗巨大。 你可以不断的变换位置，只要他敢跟你，那就是田忌赛马，只能赢得了一次。 篮球对身体素质要求很高，尽量不要在胖子面前站着不动。

5、打篮球怎样防胖子

1、对于大个胖子前锋防守，尽量不要让他接球，对方持球时不能间断对球的骚扰。注意封堵他的攻击路线，必要的时候就假摔，造对方带球撞人犯规。

2、既然胖子运球不错，又有身体优势。。那么我只能提一下建议：不能怕，毅然去防守。。他看你退缩了突得更猛！勇敢的防守他，用犀利的眼光瞪着他（我就是这样的..）不过，如果对方是大鲨鱼，你是玻璃人，那当我没说。掌握好他的运球手，以及他的运球线路，和运球姿势习惯等。。

3、绕前是防打中锋最好的办法最好是使用联防、绕前防守，通过积极的绕前来阻碍对方接球，在三秒区中站满人，把对方挤出三秒区。

4、要光明正大的防住他你得告诉我更多关于你们的信息，比如特长和身体。不过可以告诉你阴招，但是别老是用啊，那就没意思了。

6、打篮球怎么对付一个胖子?他命中率很准,一头就进!我快逼疯了!!!1_百度...

1、与体重较重的人打篮球，要想轻松得分，需要专注于速度、敏捷性和技巧的提高。 利用对手的惯性，当对方在篮下阻挡时，你可以巧妙地闪避开，在他调整平衡的瞬间迅速突破。 如果对手虽然体重重但速度较慢，利用这一优势，快速移动到外线，当对方出来防守时，利用速度优势强行突破。

2、如你所说，一般胖子都爱站篮下，篮下不是我们瘦子的位置，拉到外线吧。 如果要强行攻击篮筐，也要给自己足够的加速空间，保证自己在碰到胖子的时候有足够的速度。如果你能掌握好技巧，胖子不敢撞你，一撞就犯规。楼下所说的打板 勾手 投篮，都是对付胖子的好办法。

3、如果他的身体优势真的很明显，运球时用身体护住球的话，不妨试试呼叫同伴2防1，只要能及时回防，他同伴也不是很犀利的话，这是一个不错的战术。。还是要相信自己，有防好他的自信，相信你的技术没比他差，只是他身体有一定优势罢了，怎么用技巧弥补。

4、你要练习变向和快速突破，练到一定程度，你甚至可以用变相耍他，再一个突破，他肯定会服你了。斗牛要和这样的人接触，团体比赛则没有必要，用配合就行。