打篮球手摸身防守犯规吗,打篮球时双手摸球后可以运球么

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• 1、关于篮球
• 2、怎么让手光滑点!我是男生,手摸脸会疼!太粗糙了!都是打篮球的。
• 3、打篮球时为什么会走步?怎么才算走步?

1、关于篮球

1、篮球是热爱，你是偏爱。爱上篮球，一辈子不会变。打球，是治愈心灵的良药。罚球才低头，突破才弯腰。篮球，让我重新意识人生。篮球和你，都是我的信仰。落日归山海，篮球陪少年。因篮球而生，因篮球而狂。当我老了，我也会爱着篮球。

2、国际篮球日，我许下个心愿，希望自己将来可以有个儿子，长得高高的，教他打篮球，再陪他看灌篮高手，让快乐永远陪伴我们。 如果你心情好，那么带上篮球，相约几个朋友，去篮球场痛痛快快打一场篮球，让快乐布满整个天空；如果你心情不好，那么带上篮球，到球场去奔跑，让汗水蒸发所有的烦恼，忘记所有的不快乐。

3、篮球场上的节奏犹如交响乐，时而高亢，时而低沉，充满了韵律和激情。球员的传球如同画师的画笔，在空白的画布上绘制出一幅充满活力的画面。每一个投篮，都像是乐谱上的音符，编织出独特的旋律，让人沉醉其中。赛场上的配合，就如同诗人精心打磨的诗篇，每个动作都是恰到好处的点缀。

4、我想在自己的墓碑上，刻上两个字误解’。艾弗森 我离开后，你们才会真正明白我的价值。 不做下一个谁，做第一个我。——詹姆斯 球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。

5、篮球起源于美国马萨诸塞州，由詹姆斯奈史密斯于1891年12月21日创建。它是奥运会的核心事件，是一场以手为中心的身体对抗性运动。1891年12月21日，由JamesNaismith发明，他是马萨诸塞州斯普林菲尔德斯普林菲尔德YMCA培训学校的体育教师（现翻译为美国斯普林菲尔德学院）。

2、怎么让手光滑点!我是男生,手摸脸会疼!太粗糙了!都是打篮球的。

1、男生因为经常打篮球等体育活动，手部皮肤可能会变得粗糙。 为了改善这一情况，重要的是保持手部皮肤的保湿。 每次洗澡或洗手后，都应该涂抹护手霜或乳液以锁住水分。 饮食也对皮肤健康有影响，应多吃富含维生素C和E的食物，如橙子、柠檬、草莓和胡萝卜。

2、要注意保湿。干燥的环境经常会导致手部皮肤干裂、粗糙，所以保湿非常重要。建议每天洗完澡或洗完手后涂抹一些护手霜或者乳液，这样可以帮助皮肤锁住水分，保持柔软嫩滑。要注意饮食。饮食对皮肤健康也有很大的影响。

3、加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作或闲暇时或上网时都（可以见缝插针的利用时间做），做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 锻炼头颈部 ，前屈后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。

4、学会放下以往，去一个新的地方旅游。谁要求必须不能逃避难题？有时给自己一个理智的空间和时间，会让心绪更为清楚。假如时间、钱财都容许的话，到一个全新的地方，新鲜的事情终究能让人有恍然大悟的觉得。可能在一次旅游以后，重归故地，许多你固执忘不掉的物品，都早已变为过去。

3、打篮球时为什么会走步?怎么才算走步?

走步的三种情况：首先，持球站定时，先着地的脚为中枢脚，未进行运球动作前移动即为走步。其次，双脚着地后，先动的脚为中枢脚，同样，未进行运球动作前移动即为走步。再者，接球后，先落地的脚为中枢脚，下一步移动即为走步。

在篮球场上，双手交替运球比单手运球更灵活，减少了走步的风险。当队友传球过来时，你可以一边拍球一边移动，这样就不会被判为走步。但是，如果你自己运球后又抱起球停止，即使脚步还在移动，这也会被判定为走步。因此，在运球时要保持专注，避免不必要的停顿。

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

走步是篮球运动中的一种违例，中文规则一般称为带球走步违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

什么是走步 走步指的是带球走违例，在进行篮球比赛的时候，会发生一些情况导致持球队员带球走违例，例如当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃动作时或者运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，必须被迫急停时等。