篮球防守时如何跑位正确,篮球怎么打配合跑位防守

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• 1、篮球比赛中如何进行跑位?
• 2、篮球后卫跑位怎么跑
• 3、打篮球怎么跑位

1、篮球比赛中如何进行跑位?

V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

篮球五人比赛跑位技巧：在进攻时，当球员进行投篮尝试时，其他四名队员需要保持稳定的站位和平衡，随时准备接球或进行下一次传球。这是五人跑位进攻中最为实用且基础的一项技巧。在跑动过程中，需要创造两个以上的外线空档和三个以内的内线机会。

篮球五人比赛跑位技巧：当进攻球员跑着投篮的时候，其他四人无论脚步是怎么样的，都要保持平衡，随时准备，这是最实用的五人跑位进攻技巧。跑动过程中创造两个以上的外线空档和三个内线，这是集掩护，穿插，反跑，要位为一体的基本5人配合技巧。

2、篮球后卫跑位怎么跑

跑位目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。后卫跑位时要看好持球人员，做好接球再传球的准备，跑位要越靠近篮框越好，其次重点是，要跑到没有人去的空档地方。

溜底线 溜底线在3v3实战中是非常好用的一种跑位方法，结合己方内线挡拆，或者结合反跑，会用意想不到的作用。比方说，溜入底线，对方会跟在身后，此时，往己方篮下的C身后一跑，己方C给你一挡拆，就不会有人防你了，此时可以轻松3分或者2分。

拿球跑位：如果对方防守的也是后卫，那么不要离他太近很容易被抓走球，对方防守太严的时候好选择传球寻找机会这个时候的跑动。

攻击型的后卫：寻找着能够出手的空间，利用队友的挡拆配合找当空位，或者策应队友。或者是溜底线跑。在外线跑位时要做好切入的准备。总之要不停的跑动，要牵制着对手。

防守时，后卫的跑位主要是为了盯防对方球员、保护篮下以及协助队友完成抢断。 盯人防守：根据对方球员的特点和习惯，采取适当的盯人策略。 保护篮下：在对方进攻时，及时跑到篮下区域，防止对方直接得分。 协同拦截：与队友协同，完成抢断和拦截任务。

一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。如果找到内线空挡也可以冲到篮下上篮。内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除了要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑，如果有需要还可以给外线的做做挡拆。

3、打篮球怎么跑位

1、V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

2、打篮球跑空位技巧如下：外线跑空位，一般后卫主要在外线跑位，外线主要是两个底脚和冲着篮板的几个位置，要来回的奔跑，尽量甩开防守人员。内线跑空位，内线的区域比较小一些，但是跑位却很重要，除要甩开防守人员，还要避免长时间停在禁区内3秒违例，要拉到禁区外跑。

3、在进行全场跑位时，首要原则是快速而有效地转移球权，以此来扰乱对方防守布局。当进攻方持球时，如果对方防守严密，可以考虑通过精准传球将球转移到防守薄弱的一侧，吸引对方防守注意力，同时为自己或队友创造空当。在这种情况下，队友应当敏锐地观察防守动向，及时跑位至空当位置，等待传球。

4、拿球跑位 拿球跑动 如果对方防守你的也是后卫 那么不要离他太近 很容易被抓走球 对方防守太严的时候 那你最好选择传球 寻找机会 这个时候的跑动 我认为可以分为SG和PG 两种 SG的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分G 哈哈我就是那种人。

5、打篮球半场跑位一般有几种：控球者在高位，无球队员上前挡拆后快速落篮下等待队友传球。控球者在高位，无球队员上前挡拆后提上三分线附近等队友传球。无球队员把防守人带到球场一侧为持球队员拉开进攻空位。无球队员在球场一侧相互挡拆后绕底线跑到球场另一侧篮底或者三分线。

6、与第一种方法不同，第二种方法需要3个人轮转跑位，破坏对方的战术，创造外线机会。但这种跑法不能给内线投球队员创造机会，所以，用得相对也比较少。在跑位时，为了能让防守变得更牢固，最好分配好人员，不要一味乱跑，给对方创造机会。