1、和4 做挡拆配合,1控球,4挡拆,过人后,4找空位,1传球给4号投篮,或者1号自己突破。1和3 做挡拆配合,1控球,3挡拆,过人后,3往内线插,1号可以传球给3号进攻篮下,或者自己突破。2号属于炸药包,防守悍将,专门防守对方的主力,跑不死对面,为本队的主力多集中经历进攻。
2、一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
3、半场4v4,我们经常玩,感觉是有点挤。如果是人盯人的话,更拥挤了,不过现在一般都是这样的。想要打得好一点,那么你们之间必须要有1个速度型,1个突破好。在进攻的时候,简单的就是拉开,单打,必定有人包夹,在传球。运动战的话,那就必须挡拆了,挡拆很简单,重要的是拆。
4、这个很简单强强结合了,让小前锋给控卫打挡拆,在45度位置,另外两个人在另一边无球掩护,中锋先在高位,得分后卫在底线,当你们挡拆时候他们 就同时行动,这个时候结果很多,你可以分球给小前和得分后卫,或者自己跳投和突破。记住要把空间拿开,不是就没效果。我们经常这样玩的。打半场很牛逼的。
5、速度快的话跟不上,跟上的话一般会造成犯规。 过了之后就是禁区自己发挥了。其实44的 如果可以经常跟好友在一起打的话,可以去练一下无人挡拆,因为没有篮球训练的话,基本不会练到这个。练的好的话到处都是空位。 这时候你一突破会造成防守慌乱 很吃假动作的。
6、V3的话建议要有跑动和挡拆,不要打得太花。4V4建议在挡拆的基础上加一些战术配合如高位掩护。5V5是现代篮坛通用的,如果是小个子建议要体力好,有身体对抗,要有无球跑动,有大个子的话建议高位掩护,后掩护出空当,可传球可往篮下强打。
1、这个很简单强强结合了,让小前锋给控卫打挡拆,在45度位置,另外两个人在另一边无球掩护,中锋先在高位,得分后卫在底线,当你们挡拆时候他们 就同时行动,这个时候结果很多,你可以分球给小前和得分后卫,或者自己跳投和突破。记住要把空间拿开,不是就没效果。我们经常这样玩的。打半场很牛逼的。
2、V3的话建议要有跑动和挡拆,不要打得太花。4V4建议在挡拆的基础上加一些战术配合如高位掩护。5V5是现代篮坛通用的,如果是小个子建议要体力好,有身体对抗,要有无球跑动,有大个子的话建议高位掩护,后掩护出空当,可传球可往篮下强打。
3、http://?dataid=00007447占据有利位置。卡位是抢篮板球的关键,指的就是在皮球弹出之前让自己的身体比对手更接近于篮筐,并将其卡在身后。卡位是需要有强壮的身体作为基础。预判篮球弹出的轨迹。
1、. 交换球权、功守转换:进球一律交换球权。守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出三分线外,才可以组织进攻,否则判进攻违例,由对方发球。进攻队员抢到篮板球后可继续进攻。罚球无论进否,均交换球权。
2、交换球权、功守转换:进球一律交换球权。守方队员断球或抢到篮板球后,必须将球运(传)出三分线外,才可以组织进攻,否则判进攻违例,由对方发球。进攻队员抢到篮板球后可继续进攻。罚球无论进否,均交换球权。
3、一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
1、V3的话建议要有跑动和挡拆,不要打得太花。4V4建议在挡拆的基础上加一些战术配合如高位掩护。5V5是现代篮坛通用的,如果是小个子建议要体力好,有身体对抗,要有无球跑动,有大个子的话建议高位掩护,后掩护出空当,可传球可往篮下强打。
2、V3,4V4,5V5 经常在球场上作战的球友们都知道,3v3的球场空间是极大的,而且对于个人单打能力强的选手来说是非常有优势的,需要的战术性相对少一点,组织型的空位优势不大,蓝领式的球员不太占优势,而且高强度的3v3对个人的体力和专注度也是一个考验,所以在野球场部分职业球员不一定能赢业余球员。
3、V3, 4V4, 5V5是常见的篮球比赛人数配置。在球场上经验丰富的球员们通常知道以下几点:首先,3v3的比赛场地较大,这种比赛形式更加强调个人单打能力,对于战术性的需求相对较少,组织型的空位优势不太明显,而蓝领式的球员可能不占优势。
一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
而在防守方面,他的阻攻能力也是一流的,除了能守住自己该看的人,他由禁区的一边快速移到另一边,而帮队友盖个火锅的画面更是经常可见,不仅如此,他的抄截也不错,常可在对方后卫将球调中时把球,以其快速移位把球偷走。无论在攻在守方面,奥拉朱旺就算称不上是最伟大的中锋,也能算是最伟大的中锋之一了。
步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
这种战术可以有两种选择:一种是攻击后卫利用大前锋的掩护切入;另一种是控球后卫利用中锋和小前锋的双人掩护移动到夹角位置,然后接攻击后卫的传球,获得空位出手。
篮球技术不怎样,本人164身体条件不错,有过打篮球的基础。但是一拿到球就慌。有一段时间没打了,上篮也上不准,投篮射不准,因此没什么信心,拿到球就慌,本来还算过得去的技术都没用了,不敢去拼身体。
篮球技术分为进攻和防守两大部分。 进攻技术包括传、接球,投篮,持球突破;防守技术包括抢、打、断球;移动和抢篮板球既属进攻技术又属防守技术。 篮球技术是篮球战术的基础。 任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现,都要求运动员必须掌握一定数量的和质量的技术动作做保证,没有技术也就谈不上战术。
1、半场4v4,我们经常玩,感觉是有点挤。如果是人盯人的话,更拥挤了,不过现在一般都是这样的。想要打得好一点,那么你们之间必须要有1个速度型,1个突破好。在进攻的时候,简单的就是拉开,单打,必定有人包夹,在传球。运动战的话,那就必须挡拆了,挡拆很简单,重要的是拆。
2、防守:建议打联防,可以把大c放在内线,让他充当中锋,f和投手就在中锋前面一米左右位置,作为第二道防线,外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。不过打联防是最好的。进攻:第一种打法:大c要在内线卡位,控卫负责把球传给大c。最容易的打法。
3、如果有比较强力的大中锋,对方又有突破技术很好的人,可以考虑联防,建议采用1-3联防,即大个中锋站在罚球线的圆环跳球区靠近篮板的部位,控制整个三秒区,其他三个队员分别站在三分线的顶端及罚球线的延长线部位,如果对方采取突破,则可先关门,迫使对方传球,再迅速回防,若被突破,则大个随时补防。
4、一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
5、之后C拉空内线另外的两个人进行空位挡拆配合,空切进去!控球的及时传进去,向你们的这种小团体一般的没有什么太好的战术纪律性,应该打成的机会很多 我这是举了一个例子,球场如战场,随机应变,进攻多做一些挡拆、突破,少在外面投,这是逼不得已的做法。
6、和4 做挡拆配合,1控球,4挡拆,过人后,4找空位,1传球给4号投篮,或者1号自己突破。1和3 做挡拆配合,1控球,3挡拆,过人后,3往内线插,1号可以传球给3号进攻篮下,或者自己突破。2号属于炸药包,防守悍将,专门防守对方的主力,跑不死对面,为本队的主力多集中经历进攻。
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