费德勒网球握拍方式解密,费德勒网球球拍磅数

本文目录一览：

• 1、网球半西方式握拍应该用哪种打法?
• 2、费德勒的握拍方式是怎么的?
• 3、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法

1、网球半西方式握拍应该用哪种打法?

网球运动中，半西方式正手握拍的动作要领是首先采用东方式握拍，接着进行逆时针方向旋转球拍（对于左手握拍者，则是顺时针方向旋转），使得食指根部压在下一条拍棱上。具体操作中，东方式握拍时，手掌和手指应与球拍形成一定角度，大拇指和食指控制球拍，中指和无名指轻压球拍，小指自然下垂。

右手半西方式握拍：用东方式握拍顺时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄右下方的棱面接触。左手半西方式握拍：用东方式握拍逆时针转动手腕直至食指指节和球拍拍柄左下方的棱面接触。长处：这是底线型选手用的握拍方法。因为用这种握法可以打出稳定的上旋球，让球手可以更好的控制球的落点。

半西方式正手握拍 从大陆式握拍逆时针转动手（左手请顺时针转动），将食指根放在第4个斜边上，手几乎都在拍柄的上方。如果过食指跟关节处钉入一颗钉子，它将正好通过拍柄的中心。

2、费德勒的握拍方式是怎么的?

费德勒的握拍方式属于东方式偏半西方式。【分解动作赏析】从膝关节弯曲程度来看，费德勒准备处理一个低球。费德勒虽然反应很快，但看上去，对手的这次回球，还是令他陷入了被动。对付低球，费德勒先调整好了握拍（握拍稍有些不同于传统东方式反手握法）。接着注意观察球拍现在的位置。

右手持拍，单手反拍。罗杰·费德勒，瑞士男子职业网球运动员（1998年转为职业），特点是右手持拍，单手反拍。以全面稳定的技术、华丽积极的球风、绅士优雅的形象而著称。众多评论家、现役与退役的选手认为费德勒为史上最伟大球员之一。

通过左手，帮助右手控制球拍的位置，费德勒正用肩膀牵引着球拍，随肩同步后转。这里，尤其值得一提的是，他头部的位置——处于身体正中央，同时用右肩头正指向来球。这保证了他上半身有着最佳的预转姿势.从膝关节弯曲程度来看，费德勒准备处理一个低球。

德约科维奇——右手持拍、双手反拍 优势：速度不错，双手反攻变线能力强，底线能力强，提升身体素质后体能增强，综合实力强。劣势：网前不够细腻，面对费德勒这种顶级进攻型选手，没有掌握主动的机会，这就是他被常费德勒克制的原因。

费德勒让手掌的一部小分离开拍柄的最底部，而大部分仍然紧贴于拍柄，直接与拍面结合，使球拍成为手臂的延伸。

3、如何掌握费德勒版网球单反技术训练方法

右手放松，握好拍子就可以了。单反的准备很重要，能不能打好单反球，往往就看能不能充分引拍准备，用上腰力。网球拍挥拍和击球点：拍头下降，准备击球。单反的击球点，关闭站位时右脚要站稳。单反的击球点位置最好在膝盖和胸部之间的高度，单反处理高球，那是另外一个题目了。

方法/步骤 放松首先一定要明确一个观念，击球速度是由拍头的速度决定的，你的手对拍子握力再大，你的身体体重再大，对击球效果是没有影响的。因此，请放松，把注意力放在如何提高拍头速度上，越放松，拍头速度越大，击球就越有力。

飞天网在底线跑击球时，特别是将挥杆轨迹扫过头顶，为球增加更大的上旋，击球后立即复位；反手击球时，尽量使伸展动作尽可能完整，手臂摆动到身体后方，呈现出“飞得高”的优美姿势，以保持身体平衡。费德勒1981年出生于瑞士巴塞尔，身高185cm，特点是右手握拍，单手换向。

在讲练习方法前，先给大家讲下网球单反的优缺点。优势：动作更舒展；肩、腰、腿的力量更能使用到；保护的面积更大；有利于拦网截击技术的实施；可以进行削击。

接下来是单反的打法。单反最注重的是步法和协调。只要预判早，脚步提前跑到位，引拍早，这三点如果能做到，就没有回不了的球。当然有很重的球，费德勒都是用切削来过渡的，这也是单反的一个灵活性。