篮球射手如何摆脱防守人,打篮球射手如何跑位

本文目录一览：

• 1、我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守?
• 2、1。打篮球时,在没人防我的情况下投篮准确度比较高,可是有人防的时候...
• 3、篮球三打三简易战术

1、我是一名篮球纯射手,请问该怎么持球中摆脱防守?

运球，在防守人面前突然变向做突破假动作，等防守人防向你的突破方向时，持球回撤投篮即可。这一招使熟了，只要变向快，很容易找到投篮空间。若右手运球，则在防守人面前左脚突然向左跨一下，做向左突破的假动作，然后迅速向右方突破。这是一种突破摆脱的方式，也可以用于寻早投篮空间。

．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。

如果你只想得分不想用传球来改变，可以叫你队友使用挡拆战术- -你的跑位在迅速点纯射手是不需要改变打法的要改变的是要你的队友如何来挡拆配合你得分。NBA超级巨星纯射手雷吉米勒就是个靠队友挡拆的超级纯射手，篮球是互相配合的。

2、1。打篮球时,在没人防我的情况下投篮准确度比较高,可是有人防的时候...

所以造成你上述的情况出现，原因是你小角度上篮时的首选是想把球直接投进篮筐，而没有选择擦板。相对来说擦板的命中率高一点。再有就是手腕一点要柔和，整个连贯动作时，跑到第二步衔接第三步起跳时，两手将球随着身体的节奏送出去，中间位置换成右手，到制高点时，柔和的调一下手腕，擦篮板，进球。

一般别人防的时候有种心理上的干扰（即便没盖到）。从而使得你的投篮动作不自觉的变形，或者投篮速度改变，概括来说，就是没了节奏感。个人观点。

先从力量（臂力和碗里）开始练习，然后练弹跳力和弹速，再练身体的平衡能力，最后练后仰跳投，这就是在有人防守的情况下的解决办法了。

第一个问题，我觉得是节奏问题，可能你比较习惯突破急停跳投的节奏，所以比较准，但是没人防的话，很多时候人的心理会有变化的，可能多瞄准了半秒钟，节奏就不一样了，投的就不准了。

在进行篮球突破上篮时，选择最佳时机的关键因素： 无防守情况下：当无人防守时，应把握机会，运用稳定的步伐进行三步上篮或尝试灌篮，确保得分。 遭遇单人防守：如果快攻中遇到前方单人防守，避免直接进行三步上篮以减少被封盖的风险。可以选择假动作回撤，诱使防守者失去位置后，再进行上篮。

有人防你时，主要是他拦住了你进攻的路线和空间，所以你做不出平时的动作了。没人防你时你动作做得比较小，更准确点说是：高度低。最好在上三步篮时最后一步用力些，高度上来了就什么都不怕了，可以打板，也可以直接投了。

3、篮球三打三简易战术

直接挡拆战术：后卫上线持球，投手上来挡住防守球员的防守路线，然后后卫突破到篮下找机会。也可以直接分球给投手。重要的是，挡拆战术中，挡人的球员要成功将防守人挡在身后，否则防守球员会挡住后卫的传球路线。 射手围绕中锋打战术：中锋给射手做无球掩护，出机会射手就可以投篮了。

挡、拆战术，中锋挡、拆，挡完跑开速度传球，另一个人在远处跑动接应即可。

篮球赛3V3的战术有很多，以下是一些常见的战术：挡拆（掩护）的熟练度（挡要挡死），拆后前转身和后转身的灵活应用。三角形原则，三个人形成三角形（切记不要站在一条线上，就是说要拉开距离）。进攻时间短。一次战术失败，给外线投篮，给机会最好，有空间的人（相信队友）。

在半场3v3比赛中，最常用且基本的战术是挡拆。例如，一名球员持球时，中锋进行单挡，分散对方的防守注意力。随后，持球的球员可以选择突破或横移，而中锋则切入篮下。 在整个过程中，中锋需要始终保持对方球员在身后，以防止被抢断。持球的球员应寻找时机，迅速传球给切入的中锋。

战术一：最简单的外线挡拆战术。假如我们发球，让B发球，C到3分线接球，A到罚球线附近，然后以后都会形成一个1ON1的局面，就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去，由于ABC都在外线，敌人里面都是空洞，这时就要看情况了。

三对三篮球技战术，是通过2人间的传切配合、跑位、掩护等来实现。进攻基础配合是指三名进攻队员，为了创造进攻机会，合理运用技术而组成的合作方法。传切配合，它是进攻队员之间利用传球、切入等技术组成的简单配合。它包括一传一切和空切配合两种。