篮球防守时怎么犯规图解,篮球技巧教学防守姿势防守位置

本文目录一览：

• 1、篮球的各种犯规,裁判对应的动作(简单点或来点图片)
• 2、篮球比赛双方犯规的裁判手势什么?
• 3、篮球怎么防守才算犯规
• 4、篮球场上常见的30种犯规图片
• 5、篮球所有犯规动作图解

1、篮球的各种犯规,裁判对应的动作(简单点或来点图片)

1、打手：犯规鸣笛后，左手成90度，右手拍打左手一下。推人：犯规鸣笛后，双手作同样的前后推动，2至3次。走步：犯规鸣笛后，双手握拳，前后滚动3至5次。双带：犯规鸣笛后，双手手掌张开，上下排动3至5次。暂停：双手手掌做同样90度向上肩碰，1至2次。

2、非法用手犯规：裁判员一手敲击另一手的手腕，动作要有力，但要在手腕一公分距离处收力，避免伤害。阻挡犯规：裁判员双手（非拳头）在身体侧面自上而下放置于髋部，动作稍作停顿，以明确交待。过世岩粗分挥肘犯规：裁判员弯曲前臂，向后摆动肘部。注意，肘部要抬高，且摆动一次即可，动作要有力。

3、带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

2、篮球比赛双方犯规的裁判手势什么?

带球走手势：裁判会做出胸前转动双拳，同时转动双前臂的动作，通常转动2-3圈，以适当的速度进行，以示意球员带球走违例。 非法运球或两次运球手势：裁判会做出胸前伸开双手，掌心向下的动作，然后双手上下交错轻拍，各做两次，以指示球员非法运球或两次运球违例。

在篮球比赛中，裁判员使用不同的手势来表示犯规的类型。例如，阻挡（防守）犯规时，裁判会用手臂顶向犯规者并向下抓住其手腕。拉人犯规则通过双手置放在犯规者的髋部来表示。 犯规的处罚手势包括向记录台报告，此时裁判会平行于边线举起手臂，指示比赛的方向。

得一分时的犯规手势：裁判员在得分时，单手食指伸出，与眼睛同一高度，停留1~2秒，然后手的腕部带动食指向下弯曲。 得二分时的犯规手势：裁判员在得分时，单手食指与中指伸出，与眼同高，停留1~2秒，接着手的腕部带动食指与中指向下弯曲。

3、篮球怎么防守才算犯规

1、打手犯规：对方运球时或投篮时打中对方的手 。阻挡犯规：在阻挡对方运球或跑位时的犯规。干扰球：在对方投篮后，球在篮框上的空间下落过程中，碰到篮球，及裁判判对方进球有效时。三秒违利：在自己的三秒区站三秒以上。

2、非法接触：当防守者在非篮球比赛常规中不允许的区域与进攻者发生身体接触，造成对方球员失控或直接得利的情形，即会被认定为犯规。如阻挡、推搡等行为。 过度侵犯：防守者在防守时对进攻者的行为超出正常防守范围，如恶意拉拽、打人等暴力行为，都会被判定为犯规。

3、球员的位置 在篮球比赛中，球员的位置对于判断是否犯规至关重要。防守队员必须保持合理的防守位置，不能过度侵入进攻方的空间。如果防守队员的位置不当，导致与进攻队员发生身体接触，可能会被判定为犯规。特别是在进攻队员持球或接球时，防守队员需保持一定的距离，避免过度阻挡其移动路线。

4、篮球10大犯规：阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

5、从背后防守：是防守队员从对方队员的背后与其发生的身体接触。即使防守队员正在试图去抢球，与对方队员发生身体接触也是不正当的。用手拦限：是防守队员在防守状态中用手接触对方队员，或是限碍其行动或是帮助防守队员来防守对手的动作。接人：是干扰对方队员移动自由而发生的身体接触。

6、阻挡是一种侵人犯规，发生在防守队员阻碍对方队员行进时。若防守队员双脚同时着地，面对对手，但两脚距离过宽，而持球队员撞上防守队员的腿部，应判防守队员阻挡犯规。同样，当持球队员腾空突破时，防守队员未占据通道，待持球队员腾空后才移至通道，若发生冲撞，应判防守队员阻挡犯规。

4、篮球场上常见的30种犯规图片

篮球所有犯规动作：打手 进攻队员持球进攻，在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手，这2点视为打手犯规。

篮球场上，掌握犯规动作规则至关重要。以下是八种常见的篮球犯规情况示意图，让你在比赛中游刃有余。首先，带球拦网打人，当进攻方进行三步上篮时，防守方若移动并阻挡其路径，一旦动作停止，即构成阻挡犯规。然而，如果防守者原地不动，进攻方主动碰撞，则视为用球打人，需谨慎处理。

由于虎尾篮委会即将进行「篮球裁判培训」；因此，重新整理过去培训的数据，以供读者参考。一般来说，一个对篮球有一定了解的人，可以将40种常见的违例动作、30种常见的犯规动作大致弄清楚，再加上响哨的时机、手势动作；这样，去执行一场菜市场杯、系队友谊赛就足够了。

打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。

带球撞人是指篮球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

篮球比赛中，犯规是比赛策略的一部分，它可以在一定程度上影响比赛的节奏和结果。以下是篮球场上常见的30种犯规类型，每一种都蕴含着比赛的智慧和战术。 打手犯规 在对手投篮或上篮时，防守者触碰对手的手部，或者采用更微妙的“点手”技巧，即在射手投篮时轻轻点其手腕或小臂，这些都是犯规行为。

5、篮球所有犯规动作图解

1、篮球比赛中，裁判员通过各种手势来判定和宣布犯规类型。以下是犯规手势的详细描述：a. 非法用手犯规（图37）：裁判员一手敲击另一手的手腕，动作要有力，但要在手腕一公分距离处收力，避免伤害。b. 阻挡犯规（图38）：裁判员双手（非拳头）在身体侧面自上而下放置于髋部，动作稍作停顿，以明确交待。

2、非法用手（打手）：左手成掌，右手握拳，以右拳击打左手腕部。参考FIBA规则图37。 阻挡：两手掌分别放置于髋部（即臀部以上的腰部两侧位置）。参考FIBA规则图38。 过分挥肘：单手曲臂水平向后摆肘。参考FIBA规则图39。 拉人：向下抓住手腕，作拉人的动作。参考FIBA规则图40。

3、篮球犯规动作图解： 打手犯规 进攻队员在投篮动作中，防守队员触碰对方手臂或手；进攻队员运球或持球时，防守队员抢断动作中先接触到对方手部，这两种情况均视为打手犯规。